Le Général d'Armée Chanegriha reçu à New Delhi par le Chef d'Etat-major de la Défense des Forces armées indiennes    Sauvetage de 15 candidats à l'immigration clandestine au nord-est des côtes de Boumerdes    Le ministre de la Communication remet une lettre du président de la République à son homologue ghanéen    Athlétisme : trois athlètes algériens au meeting international de Fazaa    Renouvellement par moitié des membres du Conseil de la nation : 99 dossiers de déclaration de candidature acceptés jusqu'à jeudi    Le Premier ministre copréside samedi avec son homologue tunisien la cérémonie de commémoration du 67e anniversaire des événements de Sakiet Sidi Youcef    La PCH, un "acteur incontournable" dans l'approvisionnement des hôpitaux nationaux en médicaments    Le FFS tient une session extraordinaire de son Conseil national    Conflit dans l'Est de la RDC : l'Algérie appelle à la "retenue" et à la "désescalade"    Présidence mauritanienne de l'UA: des performances à préserver    Foot/Supercoupe d'Algérie 2024 (MCA-CRB): deux prétendants convoitent le premier titre de la saison    Cyclisme/Tour d'Algérie 2025: La 25e édition promet un spectacle grandiose à travers l'Est et le Sud du pays    Massacre de Sakiet Sidi Youcef: un autre exemple de la sauvagerie des expéditions punitives de l'armée coloniale    Chaib reçoit le Directeur général de l'AAPI    "Festival de l'image corporate": 14 films institutionnels distingués à Alger    Sonelgaz: signature d'un mémorandum d'entente avec Siemens Energy    L'Union des Organisations africaines contre le cancer ouverte à toutes les organisations du continent    Le ministre de la Santé se réunit avec les membres de la Commission nationale de prévention et de lutte contre le cancer    L'approche participative de Zitouni    Réunion de coordination portant suivi et évaluation des programmes de développement de la wilaya    Mise en service fin février de la ligne ferroviaire    Coupe d'Algérie Les 8es dans une ambiance survoltée    JS Kabylie : Le contrat de Lounas Adjout résilié    Retour de l'entraîneur Abdelhakem Benslimane    Le président de la République opère un mouvement partiel dans le corps des présidents de Cours et des procureurs généraux    Natacha Rey demande l'asile politique pour Piotr Tolstoï en Russie en raison de persécutions judiciaires    Brahim Merad annonce un élargissement à toutes les régions du pays    La police de Tébessa frappe à El Oued    Une bande de malfaiteurs spécialisée dans le vol des maisons neutralisée    Les décharges sauvages se multiplient à une cadence frénétique    C'est 30 ans de mensonges et de massacres au Moyen-Orient !    Le Mexique commence le déploiement de 10 000 soldats à la frontière avec les Etats-Unis    Palestine occupée : Des ONG appellent l'UE à mettre fin au commerce avec les colonies sionistes    Jeunes créateurs et investisseurs à l'honneur    La Mosquée-Cathédrale de Cordoue franchit la barre des 2 millions de visiteurs en 2024    Exposition d'artistes aux besoins spécifiques        L'Algérie happée par le maelström malien    Un jour ou l'autre.    En Algérie, la Cour constitutionnelle double, sans convaincre, le nombre de votants à la présidentielle    Algérie : l'inquiétant fossé entre le régime et la population    Tunisie. Une élection sans opposition pour Kaïs Saïed    BOUSBAA بوصبع : VICTIME OU COUPABLE ?    Des casernes au parlement : Naviguer les difficiles chemins de la gouvernance civile en Algérie    Les larmes de Imane    Algérie assoiffée : Une nation riche en pétrole, perdue dans le désert de ses priorités    Prise de Position : Solidarité avec l'entraîneur Belmadi malgré l'échec    Suite à la rumeur faisant état de 5 décès pour manque d'oxygène: L'EHU dément et installe une cellule de crise    







Merci d'avoir signalé!
Cette image sera automatiquement bloquée après qu'elle soit signalée par plusieurs personnes.



Jeûner ou pratiquer un sport de haute performance ?
3 000 athlètes, soit 25 % des sportifs, concernés par les effets du carême
Publié dans La Tribune le 21 - 07 - 2012

A quelques jours du coup d'envoi des JO de Londres, il est grand temps que le conseil des oulémas algériens ou musulmans donne son avis sur ce mois sacré qui coïncide avec les jeux Olympiques de Londres 2012. Leur fatwa mettra un terme à toutes les supputations ou approximations promulguées sous forme de fatwas, terme devenu banal à cause d'une pléthore de muftis improvisés. Le 27 juillet 2012, soit le huitième jour du mois de Ramadhan, les Jeux Olympiques de Londres débuteront. Pendant quinze jours -jusqu'au 12 août- des milliers d'athlètes venus de toute la planète tenteront de décrocher une médaille. Pour rappel, cette manifestation d'envergure, la deuxième après le Mondial de football, coïncide avec un événement de grande importance dans la vie du musulman, le Ramadhan ou mois de jeûne, un des piliers de l'islam qui sera observé par les trois mille athlètes musulmans qui prendront part à ces joutes. Pourtant, le Ramadhan n'est pas un jeûne complet. Mais ceux qui le pratiquent ne sont pas alors considérés comme performants et sont, bien souvent, mis en demeure de surseoir à leur jeûne ou de quitter leur poste de titulaire (en particulier dans le football). De fait, des études ont été réalisées pour jauger les performances d'athlètes en état de jeûne. Pour des sports d'endurance, surtout, parce qu'il est évident que toutes les compétitions qui reposent sur des efforts brefs et puissants (consommation d'ATP, de glycogène anaérobie), les muscles et le foie doivent largement libérer leurs glucides. Et ces glucides ont disparu après un jour de jeûne. Selon les médecins spécialisés en médecine du sport, les deux heures qui précèdent la rupture du jeûne sont la période la plus propice pour la pratique du sport en période de Ramadhan. Cette période est la plus opportune, vu que le corps va compenser le manque de calories juste après l'effort physique. C'est également une période qui n'est pas caractérisée par une forte chaleur. D'abord, parce que c'est le moment du zénith et c'est aussi la période où le corps connaît un très faible taux de glycémie. D'où le sentiment de fatigue qu'on ressent durant cette période. Pour les musulmans qui prennent part à cette compétition, jeûner et pratiquer un sport pendant une compétition aussi exigeante que peut l'être une épreuve Olympique est difficilement réalisable ; ce qui explique l'irritation des autorités sportives de plusieurs pays musulmans qui fustigent, depuis 2008 déjà, le choix des dates des JO.

L'Egypte et les Emirats ont émis une fatwa pour reporter le mois de jeûne
A Londres, ce chiffre très élevé d'athlètes musulmans n'a pas l'air de gêner, outre mesure, le CIO et les organisateurs londoniens qui restent fermes sur la question depuis sept ans. Lors de l'attribution des Jeux, de nombreux comités olympiques, nationaux avaient exprimé leurs inquiétudes, eu égard du nombre important de sportifs de haut niveau concernés par le jeûne du mois de Ramadhan. Selon la loi coranique, ces derniers ne doivent ni boire, ni manger depuis le lever jusqu'au coucher du soleil, ce qui pourrait avoir des conséquences sur leur santé physique les jours d'épreuves. Toutefois, jeûner est obligatoire. Pour autant, il existe des justificatifs qui permettent d'être dispensé, provisoirement ou non. Ceux qui sont malades ou en voyage peuvent, soit reporter le nombre de jours de jeûne non observés à des jours meilleurs, soit s'acquitter d'une compensation, comme l'indique un verset coranique (sourate 2, verset 184). Cette compensation (Fidiya) consiste à nourrir soixante pauvres par jour où le jeûne n'a pas été observé. Cette année, le jeûne durera plus de 12 h, c'est-à-dire d'El-Fajr jusqu'à El-Maghreb, au moment des Jeux. Ce qui constitue une autre dure épreuve pour tous les jeûneurs. Les athlètes prennent-ils un risque même s'ils s'y sont préparés ? Même si Londres est une capitale des températures clémentes et douces ? Cependant, un sportif ressent une soif importante après un très grand effort physique. Lorsque le jeûne se prolonge, comme c'est le cas lors du Ramadhan, le déficit énergétique place l'organisme en situation de «souffrance». Dans une telle situation, on peut difficilement atteindre des performances sans avoir la disponibilité énergétique nécessaire. Pratiquer un sport sans s'alimenter, sans boire et, surtout, en période de chaleur, possible au mois de septembre, peut apporter, au minimum, une diminution de la force musculaire, voire une hypoglycémie. Celle-ci se caractérise par des tremblements suivis de vertiges, de troubles de l'équilibre, de nausées, vomissements, maux de tête, troubles de la vigilance. Cette hypoglycémie peut provoquer le coma, voire la mort. L'alimentation du sportif conseille, d'ailleurs, une période d'attente de 3 heures avant la pratique d'une activité physique ou sportive. Ceci est contraire au Ramadhan. La pratique d'une activité physique ou d'un sport est incompatible avec l'absence de compensation de la déshydratation et peut donc conduire à réfléchir sur Ramadhan ou sport ? En effet, certains pays envisagent d'émettre une Fatwa pour que les athlètes puissent reporter le mois de jeûne après la compétition, comme les Emirats, par exemple, ou l'Egypte. En Egypte, le comité des oulémas a pris les choses en mains par le biais du mufti officiel de la république qui s'est prononcé sur ce sujet. Il a, d'ores et déjà, autorisé les sportifs égyptiens qui seront présents à Londres à ne pas observer le jeûne, puisqu'ils seront en voyage. «Quiconque sera malade ou en voyage, devra jeûner pendant le même nombre d'autres jours. Allah désire la facilité pour vous…» (Sourate Al Baqara)
A. B.


Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source.