Séisme de 3,1 à Mihoub, dans la wilaya de Médéa    Ligue des champions/MC Alger-Orlando Pirates 0-1: le "Doyen" rate le coche    Destruction d'un drone armé de reconnaissance ayant pénétré l'espace aérien national    2e jour de l'Aïd El-Fitr: large adhésion des commerçants et opérateurs économiques au programme de permanence    CAF /CS Constantine-USM Alger : un duel algérien aux allures de finale continentale    Meziane et Sidi Saïd présentent leurs vœux à la famille de la presse nationale à l'occasion de l'Aïd El-Fitr    Mouloudji partage la joie de l'Aïd avec les enfants malades du cancer et les personnes âgées    Epoque coloniale : le liège algérien, une ressource pillée au profit des colons    La permanence pendant les jours de l'Aïd, un engagement professionnel pour garantir la continuité du service public    Aïd el Fitr : MM. Meziane et Sidi Saïd en visite à l'APS    Coupe d'Algérie de marche sur route : l'édition 2025 le 12 avril à Melbou    La plupart des bureaux de poste ouverts mercredi    France: la condamnation de Marine Le Pen par la justice française saluée    Ghaza : le bilan de l'agression génocidaire sioniste s'alourdit à 50.357 martyrs et 114.400 blessés    France: la cheffe de file de l'extrême droite Marine Le Pen reconnue coupable de détournement de fonds publics    "Le couscous, racines et couleurs d'Algérie", nouvel ouvrage de Yasmina Sellam    La mosquée Emir-Abdelkader de Constantine, un phare de la foi et du savoir scintillant de mille feux durant le mois de Ramadhan    Arrivée du président de la République à Djamaâ El Djazaïr pour accomplir la prière de l'Aïd El Fitr    Remise en service du train de voyageurs    Football : Suède – Algérie en amical début juin à Stockholm    Le MOB a fait trembler le CRB    Le représentant du département technique en Algérie    Quelles sont les stipulations relatives à l'exigence de capacités minimales en matière de procédure de passation de la commande publique ?    Ooredoo partage un Iftar de solidarité avec l'Association des handicapés moteurs    L'exode sans fin des Congolais    Arrestation de deux dealers en possession de 9000 comprimés de Prégabaline 300 mg    Un plan sécuritaire spécial Aïd El-Fitr    Le ministre des Finances inaugure les bureaux de change    Les pertes de Kiev ont dépassé les 70.000 militaires    « L'industrie génétique américaine est pionnière dans le partage de son savoir-faire »    La bataille de Djebel Béchar, un acte d'une grande portée historique    Le TNA rend hommage à plusieurs figures du théâtre algérien    Le régime des laïcards français partage l'obsession du voile avec son égal islamiste    « L'Algérie et la question des territoires historiques : un droit à la revendication ? »    «La Présidente de la Tanzanie se félicite des relations excellentes unissant les deux pays»    « Préservons les valeurs de tolérance et de fraternité »        L'Algérie happée par le maelström malien    Un jour ou l'autre.    En Algérie, la Cour constitutionnelle double, sans convaincre, le nombre de votants à la présidentielle    Algérie : l'inquiétant fossé entre le régime et la population    Tunisie. Une élection sans opposition pour Kaïs Saïed    BOUSBAA بوصبع : VICTIME OU COUPABLE ?    Des casernes au parlement : Naviguer les difficiles chemins de la gouvernance civile en Algérie    Les larmes de Imane    Algérie assoiffée : Une nation riche en pétrole, perdue dans le désert de ses priorités    Prise de Position : Solidarité avec l'entraîneur Belmadi malgré l'échec    Suite à la rumeur faisant état de 5 décès pour manque d'oxygène: L'EHU dément et installe une cellule de crise    







Merci d'avoir signalé!
Cette image sera automatiquement bloquée après qu'elle soit signalée par plusieurs personnes.



Un sport fabuleux pour la santé et la forme physique
La natation et l'enfant
Publié dans Le Midi Libre le 05 - 08 - 2009

La pratique de la natation en générale et chez les jeunes enfants en particulier, offre de nombreux avantages. Elle développe la musculature et assouplit les articulations. C'est l'activité la plus complète. C'est un sport doux qui présente l'avantage de réduire pratiquement à zéro tout risque de traumatisme. Si votre enfant est adepte du bain et adore s'amuser dans le petit bassin, inscrivez-le à un cours de natation. Il apprendra à nager, tout en apprenant à gérer sa respiration, développer l'endurance et le souffle. L'approche des enfants vers le milieu aquatique n'est pas vraiment une découverte, mais une re-découverte, et le début d'un long, mais si bénéfique apprentissage. On apprend l'eau comme on apprend la vie. C'est clair, et nous le savons tous en fait : l'homme est créé dans l'élément liquide : tel est son environnement dans le ventre de sa mère. Les premières sensations qu'il éprouve sont aquatiques, les premiers sons qu'il entend sont des sons sous-marins. Samira Kermade, professeur de natation pour enfant, nous explique les avantages de cette pratique pour le bon développement de l'enfant.
La pratique de la natation en générale et chez les jeunes enfants en particulier, offre de nombreux avantages. Elle développe la musculature et assouplit les articulations. C'est l'activité la plus complète. C'est un sport doux qui présente l'avantage de réduire pratiquement à zéro tout risque de traumatisme. Si votre enfant est adepte du bain et adore s'amuser dans le petit bassin, inscrivez-le à un cours de natation. Il apprendra à nager, tout en apprenant à gérer sa respiration, développer l'endurance et le souffle. L'approche des enfants vers le milieu aquatique n'est pas vraiment une découverte, mais une re-découverte, et le début d'un long, mais si bénéfique apprentissage. On apprend l'eau comme on apprend la vie. C'est clair, et nous le savons tous en fait : l'homme est créé dans l'élément liquide : tel est son environnement dans le ventre de sa mère. Les premières sensations qu'il éprouve sont aquatiques, les premiers sons qu'il entend sont des sons sous-marins. Samira Kermade, professeur de natation pour enfant, nous explique les avantages de cette pratique pour le bon développement de l'enfant.
Le Midi Libre: Quelles sont les vertus de la natation pour l'enfant?
Samira Kermade : La grande majorité des spécialistes de la santé et de la forme physique reconnaît que la natation est un sport presque parfait pour améliorer la forme. L'usure du corps est un problème rencontré quasiment dans toute activité physique et la natation présente la particularité d'être celle qui en génère le moins. La natation représente la meilleure façon de s'entraîner dans l'eau, elle stimule le corps et l'esprit, procure un sentiment de bien-être et raffermit la peau. C'est un sport fascinant et passionnant qui peut vous maintenir en bonne santé jusqu'à la fin de votre vie. Excepté la natation, il n'existe véritablement aucun autre sport permettant de s'entraîner toute la vie. Bien pratiquée, elle peut être très agréable, permettant l'expression physique de la fluidité et de la grâce, elle offre de nombreuses occasions de stimuler le système cardio-vasculaire, tout en tonifiant et en renforçant le corps. A ce titre, elle constitue un excellent moyen d'améliorer et de maintenir sa forme toute la vie.
A partir de quel age peut-on initier un enfant a faire de la natation?
L'apprentissage se fait en plusieurs étapes s'échelonnant sur plusieurs années. Dans certains pays, l'apprentissage peut commencer à 6 mois.
Dès la naissance, les bébés sont naturellement attirés par l'eau, qui leur procure un sentiment de sécurité semblable à celui éprouvé dans le ventre maternel. Presque immédiatement, il leur est possible de maintenir une relation avec l'eau. Les programmes pour bébés nageurs apprennent aux parents à faire en sorte que les premières expériences de leurs enfants dans l'eau soient sans danger, agréables et encourageantes.
C'est quoi cette activité « bébé nageurs ?
Les "bébés dans l'eau" est une activité de loisir visant des enfants de 6 mois à 4 ans, dont la présence des parents est prédominante. En outre, c'est un climat affectif chaleureux et sécurisant qui est recherché dans cette pratique ou la familiarisation des enfants au milieu aquatique participe à leur développement psychologique, sensoriel, moteur et à l'éveil social même des plus petits. Malheureusement, cette activité de loisir familial n'est pas développée dans notre pays.
Quel est l'objectif de ces ‘'bébés nageurs'':
L'objectif n'est pas d'apprendre à nager car les bébés n'ont ni les capacités motrices, ni la maturité nécessaire, mais au contraire de faire aimer, découvrir l'eau et de leur donner une certaine aisance et une plus grande autonomie dans le milieu aquatique. La durée de la pratique est une période de détente basée sur la confiance des petits à leurs parents.
lOffrir un moment de relation riche, intense et privilégié avec ses parents.
l Favoriser pour les plus jeunes un début de socialisation.
l Permettre à l'enfant de progresser et d'acquérir une certaine autonomie dans l'eau.
l Eveiller l'enfant par des relations dépassant la cellule familiale.
l Acquérir une relation harmonieuse et ludique avec l'eau, permettant d'accéder à des prolongements tels que loisirs, sécurité, sport, ...
l Epanouissement de l'enfant, lui permettre d'enrichir ses expériences sensorielles et motrices. Suite à l'activité des bébés nageurs, vient celle de l'initiation. Les leçons de natation commencent dès l'âge de six ans, car les capacités motrices se développent avec une prise de conscience de l'équilibre, de la propulsion, de la respiration dans l'eau. O. A. A.
Le Midi Libre: Quelles sont les vertus de la natation pour l'enfant?
Samira Kermade : La grande majorité des spécialistes de la santé et de la forme physique reconnaît que la natation est un sport presque parfait pour améliorer la forme. L'usure du corps est un problème rencontré quasiment dans toute activité physique et la natation présente la particularité d'être celle qui en génère le moins. La natation représente la meilleure façon de s'entraîner dans l'eau, elle stimule le corps et l'esprit, procure un sentiment de bien-être et raffermit la peau. C'est un sport fascinant et passionnant qui peut vous maintenir en bonne santé jusqu'à la fin de votre vie. Excepté la natation, il n'existe véritablement aucun autre sport permettant de s'entraîner toute la vie. Bien pratiquée, elle peut être très agréable, permettant l'expression physique de la fluidité et de la grâce, elle offre de nombreuses occasions de stimuler le système cardio-vasculaire, tout en tonifiant et en renforçant le corps. A ce titre, elle constitue un excellent moyen d'améliorer et de maintenir sa forme toute la vie.
A partir de quel age peut-on initier un enfant a faire de la natation?
L'apprentissage se fait en plusieurs étapes s'échelonnant sur plusieurs années. Dans certains pays, l'apprentissage peut commencer à 6 mois.
Dès la naissance, les bébés sont naturellement attirés par l'eau, qui leur procure un sentiment de sécurité semblable à celui éprouvé dans le ventre maternel. Presque immédiatement, il leur est possible de maintenir une relation avec l'eau. Les programmes pour bébés nageurs apprennent aux parents à faire en sorte que les premières expériences de leurs enfants dans l'eau soient sans danger, agréables et encourageantes.
C'est quoi cette activité « bébé nageurs ?
Les "bébés dans l'eau" est une activité de loisir visant des enfants de 6 mois à 4 ans, dont la présence des parents est prédominante. En outre, c'est un climat affectif chaleureux et sécurisant qui est recherché dans cette pratique ou la familiarisation des enfants au milieu aquatique participe à leur développement psychologique, sensoriel, moteur et à l'éveil social même des plus petits. Malheureusement, cette activité de loisir familial n'est pas développée dans notre pays.
Quel est l'objectif de ces ‘'bébés nageurs'':
L'objectif n'est pas d'apprendre à nager car les bébés n'ont ni les capacités motrices, ni la maturité nécessaire, mais au contraire de faire aimer, découvrir l'eau et de leur donner une certaine aisance et une plus grande autonomie dans le milieu aquatique. La durée de la pratique est une période de détente basée sur la confiance des petits à leurs parents.
lOffrir un moment de relation riche, intense et privilégié avec ses parents.
l Favoriser pour les plus jeunes un début de socialisation.
l Permettre à l'enfant de progresser et d'acquérir une certaine autonomie dans l'eau.
l Eveiller l'enfant par des relations dépassant la cellule familiale.
l Acquérir une relation harmonieuse et ludique avec l'eau, permettant d'accéder à des prolongements tels que loisirs, sécurité, sport, ...
l Epanouissement de l'enfant, lui permettre d'enrichir ses expériences sensorielles et motrices. Suite à l'activité des bébés nageurs, vient celle de l'initiation. Les leçons de natation commencent dès l'âge de six ans, car les capacités motrices se développent avec une prise de conscience de l'équilibre, de la propulsion, de la respiration dans l'eau. O. A. A.


Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source.