Eviter de consommer des aliments (�pices, fromages, chocolat, amandes, noix, fromage...) susceptibles de favoriser l�apparition des aphtes. Respecter des mesures d�hygi�ne buccodentaire strictes (brosse � dent, fil dentaire, solution fluor�e). Pour diminuer la douleur il est possible de tamponner les aphtes avec un collutoire d�sinfectant. Il est conseill� de s�orienter vers un m�decin lorsque les aphtes apparaissent trop souvent, lorsqu�ils d�passent les 1cm de diam�tre (g�ant), lorsqu�ils saignent ou que la douleur est trop intense. S'alimenter en nutriments ou compl�ments riches en vitamine C et/ou vitamines B. Ces vitamines auraient un effet favorable pour soigner et pr�venir les aphtes. Veillez donc � un bon �quilibre acido-basique, en faisant attention � l'alimentation : les viandes rouges, sucreries, melon, noix, etc. favorisent l'apparition des aphtes. Par contre une alimentation comportant des salades r��quilibre cette surcharge d'acidit�.
