On �vite les �chaud froid� ! Les �carts de temp�rature sont � bannir si vous ne voulez pas rougir ! On �vite de manger �pic� ! Les plats �pic�s favorisent la dilatation des vaisseaux sanguins (et donc l'apparition des rougeurs)... On zappe les gommages tous les quatre matins ! La r�gle d'or : tout ce qui affine la couche corn�e de la peau doit �tre effectu� avec douceur et pr�caution, surtout si votre peau est sensible. Un gommage tous les quinze jours suffit donc amplement. On arr�te de fumer ! La cigarette, c'est mauvais pour la sant�, mais aussi pour la peau ! En effet, la nicotine accentue la dilatation des vaisseaux sanguins ! On �vite l'eau glac�e pour se rincer ! Bonjour le traumatisme, et accessoirement... les rougeurs ! Pour la toilette quotidienne, une eau ti�de fera largement l'affaire. On �vite le blush coquelicot ! Du moins, si on veut �viter le syndrome poup�e russe ! Le top ? Le rose tendre, pour son effet �so fresh�, qui convient � toutes les carnations. On se relaxe ! Le stress favorise l'apparition des rougeurs. Apprenez donc � g�rer vos �motions. D�s que vous sentez que vous paniquez, respirez profond�ment et positivez !
