Ce l�gume du soleil, star de l'alimentation m�diterran�enne, est tr�s faible en calories. Riche en fibres, l'aubergine pi�ge les graisses accumul�es au cours du repas et facilite leur �limination. Comment la consommer ? Afin de conserver ses propri�t�s, on la consomme grill�e ou cuite au four. Le poireau Si ce l�gume ne remporte pas tous les suffrages niveau go�t, ses propri�t�s amincissantes pourraient bien nous faire changer d'avis. En effet, riche en vitamines et faible en calories, il chasse les toxines li�es � la suralimentation et combat la cellulite. Comment le consommer ? A la vapeur, id�al pour garder la ligne. Les fruits rouges La cellulite est souvent li�e � une mauvaise circulation sanguine. C'est pourquoi, il faut l'activer en consommant des fruits rouges qui favorisent le drainage et limitent ainsi l'installation des capitons. Fraises, past�que, raisin tout est permis. Comment les consommer ? Nature. L'oignon Ennemi jur� de notre haleine, il est en revanche efficace sur les rondeurs install�es sur les hanches, cuisses et fesses. L'oignon baisse le taux de sucre dans le sang et favorise l'�limination des toxines. Un v�ritable aliment d�tox pour notre organisme. Comment le consommer ? Parce que croquer dans un oignon n'est pas ce qu'il y a de plus agr�able, on privil�gie la soupe.
