Voici une recette pour faire soi-m�me sa cr�me anti-cellulite naturelle, garantissant une peau douce et affin�e... Ingr�dients : - Un bol - 100 g de fromage blanc - Huile essentielle de citron - Huile essentielle de gen�vrier - Huile essentielle de lavande. Pr�paration 1. Dans un bol, m�langez 100 g de fromage blanc avec 4 gouttes d�huile essentielle de citron, 3 gouttes d�huile essentielle de gen�vrier et 3 gouttes d�huile essentielle de lavande. 2. Une fois votre pr�paration termin�e, vous pouvez l�appliquer sur les zones de votre corps concern�es par la cellulite. 3. Massez-vous en faisant des mouvements circulaires pendant une dizaine de minutes. 4. Vous pouvez renouveler l�op�ration le matin et le soir, apr�s votre douche. 5. Cette pr�paration ayant pour but de d�sinfiltrer les tissus de la peau, vous constaterez au bout de quelques jours que votre peau est plus lisse, douce et jolie. Le citron, � red�couvrir� Riche en fer, phosphore, potassium, calcium et en fibres, le citron combat les risques cardiovasculaires, les cancers, l�hypertension et les lithiases urinaires et biliaires. Son effet diur�tique est irr�m�diable et s�av�re sain pour la consolidation de vos os. Pour �viter la thypho�de en cas d�eau suspecte, d�sinfecter cette eau avec le jus d�un citron pour un litre d�eau. Pour d�crasser votre organisme : Prenez chaque matin � jeun un verre d�eau chaude dans lequel vous ajoutez un jus de citron frais. Cette pr�paration d�barrasse le corps des toxines. Attendez au moins un quart d�heure avant de manger. Contre l�acidit� gastrique : Cela peut vous surprendre, mais sachez que le citron est un excellent anti-acide pour l�estomac. Prenez le jus d�un citron dilu� dans un verre d�eau chaude, trois fois par jour, 3/4 heures avant chaque repas. Faire dispara�tre les verrues : Faites mac�rer pendant deux jours des �corces de citron dans du vinaigre de cidre. Appliquez l�un des zestes sur la verrue et fixez-le avec un pansement. A faire tous les jours jusqu�� ce que la verrue disparaisse. Contre le rhume : M�langez 20 ml de jus de citron � 50 ml d�eau chaude, une gousse d�ail �cras�e et une pinc�e de cannelle en poudre, et buvez trois fois par jour. Pour soulager un mal de gorge, m�langez 20 ml de jus de citron avec 20 ml d�eau chaude et utilisez en gargarisme. Contre les vers intestinaux : Des parasites (oxyures) peuvent coloniser les intestins. Les sympt�mes qu�ils provoquent : des d�mangeaisons anales dont peuvent se plaindre les enfants : coupez un citron bio entier en rondelles. Ecrasez-les ou hachez-les grossi�rement. Recouvrez-les d�eau. Portez � �bullition et cuire trois minutes. Laissez refroidir. Filtrez. Ajoutez une cuill�re � caf� de miel et buvez. Caf� et th� contre le diab�te, avec ou sans caf�ine ? La caf�ine vous emp�che de dormir ou a un pouvoir excitant trop important sur vous ? Pas de probl�me, les bienfaits du caf� contre le diab�te ne sont pas li�s � la caf�ine qu�il contient. Le caf� d�caf�in� est m�me plus efficace que le caf� classique pour lutter contre le diab�te. Cette diff�rence entre le d�ca et le caf� classique indique que l'effet protecteur de ces boissons est plut�t � chercher du c�t� du magn�sium ou de l�acide chlorog�nique, substance antioxydante. Les antioxydants ralentissent en effet le passage du sucre dans le sang apr�s un repas. Le poireau, des propri�t�s diur�tiques Le poireau est un l�gume recommand� dans tous les r�gimes di�t�tiques. Pourquoi ? Il est peu �nerg�tique et plein de vitamines et de min�raux divers. Des glucides sp�cifiques et un rapport potassium-sodium �lev� lui conf�rent aussi des propri�t�s diur�tiques. Le radis, le roi de la vitamine C Les radis se placent en t�te des l�gumes les plus riches en vitamine C. Ils concentrent de nombreux min�raux en quantit� tr�s importante, comme le potassium qui, ajout� � un taux �lev� de fibres, facilite l��limination des toxines de l�organisme. Les compos�s soufr�s, ou isothiocyanates, auraient des propri�t�s contre le cancer, et notamment celui du c�lon. Calculs r�naux : m�fiez-vous de la betterave ! Un taux excessif d�acide oxalique dans l�organisme favorise la formation de petits cristaux qui peuvent se regrouper et former des calculs r�naux. Or, la betterave est riche en oxalates. �Quand on a des calculs r�naux d�oxalate de calcium, il faut �viter les aliments en contenant comme la betterave, mais aussi le cacao et les petits fruits rouges� expliquent les nutritionnistes. En cas de coliques n�phr�tiques, avec des cristaux d�acide urique, la betterave n�est pas d�conseill�e. Tisane naturelle amaigrissante Vous avez besoin d�un verre d�eau, une orange et trois citrons m�rs. D�coupez en tranches ces fruits et faites bouillir les tranches pendant dix minutes. A la d�charge, ajoutez une cuiller�e � soupe de miel et faites bouillir � nouveau pendant cinq minutes. Filtrez la tisane et laissez refroidir. Buvez ensuite trois verres � th� chaque jour (matin, midi et soir). En un mois de traitement, vous aurez un r�sultat surprenant ! Le piment, anti-douleur La capsa�cine issue du piment et responsable de son piquant dilate les vaisseaux, augmente la circulation du sang et favorise transpiration. Le piment apaise �galement les douleurs musculaires. Qu�est-ce qui diff�rencie un poivron d�un piment ? Le piment affiche une teneur en capsa�cine, plus ou moins �lev�e, que les scientifiques mesurent sur l��chelle de Scoville, alors que le poivron n�en poss�de pas.
