La principale vertu de la tisane � la verveine est son action digestive. A consommer donc apr�s les repas. Les ingr�dients pour se pr�parer une tisane de verveine � partir de feuilles s�ch�es : � 2 grammes de feuilles de verveine (environ 1 cuill�re � soupe de feuilles de verveine) � 250 millilitres d�eau (une tasse). Pr�paration de la tisane de verveine : � Faire chauffer l�eau dans une casserole et porter l�eau � �bullition. � Ajouter dans la casserole d�eau bouillante les feuilles de verveine. � Laisser les feuilles de verveine infuser dans l�eau environ dix minutes. Il est aussi indiqu� et recommand� de boire de la tisane de verveine. � Pour lutter contre les troubles du sommeil et les troubles de l�endormissement. En cas de probl�me pour dormir ou s�endormir, boire une tisane de verveine avant d�aller se coucher. � Pour lutter contre le stress. En cas de probl�me de nervosit� ou d�angoisse, boire une ou plusieurs tasses de tisane de verveine dans la journ�e.
