Harima Khaled, entra�neur national de l�EN juniors, et son adjoint, le Cubain Rolando Barosso, �taient, mardi, dans l�enceinte de l�ISTS, dans la salle de boxe, avec leurs poulains et avec lesquels ils peaufinaient leur pr�paration, notamment sur l�aspect technico-tactique, avant leur envol � destination de l�Azerba�djan (Baku) o� ils doivent participer � un tournoi international � compter du 1er mars prochain. 9 heures tapantes, tout le monde est sur les lieux de l�entra�nement. Harima Khaled et son adjoint sont les premiers � descendre du bus qui les a transport�s de l�h�tel 5-Juillet o� ils ont �lu domicile, pour ce regroupement qu�ils ont entam� dimanche dernier. Apr�s le rituel habituel : alignement des boxeurs et salut sportif, Harima Khaled, avec une voix audible, explique l�objectif de la s�ance � ses prot�g�s. �C�est une s�ance destin�e � une pr�paration sp�ciale�, dit-il. Bien entendu avant de r�aliser les t�ches arr�t�es, le capitaine d��quipe, Abbadi Ilyas, est charg� de conduire l��chauffement. 20 minutes sont r�serv�es � cette partie pr�paratoire de la s�ance d�entra�nement. Les mouvements ordonn�s par le capitaine d��quipe �taient synchronis�s, dans une logique m�canique ob�issant � des r�gles m�thodologiques, �prise en main et mise en train�. L��chauffement devait respecter aussi le principe de la pr�paration des capacit�s fonctionnelles de l�organisme � subir les charges de l�entra�nement planifi� par le coach national. Il est 9h30 pr�cises, l��chauffement est achev�. Abbadi Ilyas, le capitaine d��quipe, reprend sa place dans le groupe. Un groupe compos� de 10 boxeurs et 3 boxeuses. Ces derni�res, � d�faut d�un entra�neur national de l�EN f�minine, ont �t� plac�es, conjoncturellement, sous la direction de l�entra�neur national juniors qui doit les pr�parer en vue de leur participation au championnat d�Afrique devant �tre abrit� par le Cameroun durant la p�riode allant du 20 au 30 mars prochain, au m�me titre d�ailleurs que les juniors. Harima Khaled et Rolando Barosso enfilent les gants de le�ons pour un travail individualis�. Ce travail est � ins�rer dans le volet de �l�individualisation de l�entra�nement sportif�. Autrement dit, il vise � rectifier les transferts n�gatifs des boxeurs et � perfectionner leurs qualit�s technico-tactiques et physiques. Tous les boxeurs (13) passent, un, apr�s l�autre, devant �le ma�tre�. Ils doivent ex�cuter des coups combin�s et m�me isol�s, sur ordre des entra�neurs. La mani�re de les donner ne pla�t pas � Harima et � Rolando, ils corrigent ces coups et n�omettent pas de corriger la position des jambes ainsi que d�autres parties du corps qui influent sur la m�canique du coup. C�est un travail biom�canique bien ma�tris� par Harima et son adjoint. Les deux coaches s�entendent bien et une grande complicit� les unit. Tr�s apparente m�me. Entre temps, le reste des boxeurs est � pied d��uvre devant le punching- ball o� il accomplit des s�ries de coups combin�s, apr�s avoir imagin� des d�fenses. En quelque sorte, c�est la contre-attaque qui est d�velopp�e. Les filles, Bouma�raf Naziha (Algeria- Sport), Ch�rifi Naziha (ASAPC et Bencha�lal Sabiha (BCB), endurent la m�me charge que les gar�ons. Aucun traitement de faveur ne leur est accord�. Elles doivent r�aliser le m�me volume d�entra�nement avec la m�me intensit�. D�ailleurs, la s�ance �volue avec une cadence acc�l�r�e o� la fr�quence cardiaque, prise par Arencibia Louis Martinez, kin�sith�rapeute cubain, avoisinait les 150 � 170 battements par minute. La partie principale est maintenant termin�e, apr�s les 50 minutes qui lui ont �t� r�serv�es. Il est 10h20. Le travail technique doit s�arr�ter et les boxeurs doivent entamer la partie finale de la s�ance (rel�chement). 10 minutes sont affect�es � cette partie qui sera conduite par un boxeur, Hamachi Fahem en l�occurrence. L� aussi, les exercices de souplesse et de r�cup�ration choisis par ce dernier sont ex�cut�s machinalement par les boxeuses et boxeurs. Harima Khaled, Rolando Barosso et Arencibia Louis Martinez les ont � l��il, personne ne peut tricher. La sueur coule � flots. La s�ance se termine dans la bonne humeur : un boxeur, Mahc�ne Sief Eddine, n�a plus de jus pour accomplir une roulade arri�re. Il flanche sur le tapis. Et c�est la fin de la s�ance. Il est 10h30, c�est une s�ance d�une heure et demie � la quelle nous avons assist�. Ce n�est pas encore termin�. Harima et Barosso font le bilan de la s�ance, apr�s avoir demand� � Arencibia de reprendre la fr�quence cardiaque. Align�s face aux entra�neurs, les boxeurs �coutaient attentivement les remarques qui leur �taient faites. Abbadi Ilyas entonne de sa voix le salut et l�, la s�ance est termin�e. Avant de les renvoyer aux vestiaires, Harima Khaled ordonne � ses cap�s de monter sur la balance pour un contr�le pond�ral. Une fois douch�s et leur poids contr�l�s, les boxeurs remontent dans le bus pour rejoindre leur quartier (h�tel 5-Juillet). L� bas, le d�jeuner est pr�vu � 12h30. Le menu est soigneusement �tudi� pour que les boxeurs puissent bien manger sans pour autant prendre du poids. Harima Khaled y veille personnellement. Une fois le manger termin�, les boxeurs doivent rejoindre leur chambre pour un petit somme de r�cup�ration avant de reprendre le chemin des entra�nements pour la seconde s�ance programm�e � 16 h. Et l�, tout le rituel doit recommencer. Sauf que la deuxi�me session est exclusivement r�serv�e au travail technico- tactique. C��tait hier, mais aujourd�hui les boxeurs vont passer � l�application des t�ches inculqu�es auparavant. Les jeunots de Harima Khaled doivent croiser les gants avec les boxeurs seniors de l�EN militaire. En langage pugilistique, �a s�appelle �sparring libre�. Ce sparring va permettre aux entra�neurs de tester les boxeurs qu�ils ont convoqu�s avant le championnat d�Afrique. Ce test figure d�ailleurs sur la grille de stage concoct�e par Harima et son adjoint. Rappelons que le stage, qui a d�but� dimanche pass�, fait suite � une s�rie d�autres, notamment ceux de Tikjda et Ch�raga. En tout cas, avant le voyage azerba�djanais des juniors, tout semble au beau fixe, � la grande joie de Harima Khaled, l�entra�neur national. A. A. Liste des boxeuses et boxeurs convoqu�s : Ch�rifi Naziha 51 kg, Boumaaraf Naziha 57 kg, Cha�lal Sabiha 75 kg, Abdlhadi Mourad 48 kg, Benbaziz R�da 51 kg, Hamachi Fahem 51 kg, Kenzi Koceila 54 kg, Zemmouri Abderaouf 54 kg, Maouche Yakoub 57 kg, Mahcen Seif Eddine 60 kg, Khelif Hilal 64 kg, Abbadi Ilyas 69 kg et Sahnoune Abdelatif 91 kg.
