قال رئيس الجمعية الجزائرية لمرض ارتفاع الضغط الشرياني بالجلفة بأن الوقاية وبخاصة ابتداء من سن الطفولة تعد أنجع السبل للحد من خطورة الإصابة بمرض ارتفاع الضغط الشرياني· وذكر البروفيسور سليم بن خدة لدى افتتاح الأيام الطبية الجراحية الخامسة بجامعة زيان عاشور من تنظيم جمعية ممارسي الصحة لولاية الجلفة بأن الوقاية تأتي من خلال التشجيع على تتبع نظام غذائي سليم مع التقليل من كميات الملح في الأكل وتجنب السكريات سريعة الامتصاص· كما نصح المتدخل بتنشيط الجسم من خلال ممارسة الرياضة أو على الأقل الحركة التي تقضي على الخمول الذي يعد أحد الأسباب في مضاعفة الإصابة بالمرض الخطير الذي يعد عالميا ومحليا أحد الأسباب المؤدية للوفاة قبل السرطان والأمراض المعدية· وأفاد في هذا السياق أن هذا المرض يصيب الأعضاء النبيلة كالقلب والدماغ مسببا تصلب الشرايين والسكتة الدماغية والموت المفاجئ، حيث وصلت نسبة المصابين به في الجزائر إلى 35 بالمائة ممن يفوقون سن 18 سنة استنادا إلى تحقيق صحي أنجز سنة 2005 من خلال أخذ عينة من مختلف مناطق الوطن· وأضاف البروفيسور أن هذا المرض يظهر على إثر بروز بعض المضاعفات كما هو الحال للسمنة وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم نتيجة تغير في النمط المعيشي الذي يمتاز بقلة الحركة ونظام غذائي سيء مشبع بالدهنيات وكذا بسبب التخلي عن النظام الغذائي للأجداد ما يعرف بالنظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط المعتمد أساسا على الخضر والفواكه والحبوب وكذا زيت الزيتون· كما أن الرضاعة التي تعد أنجع السبل للوقاية من عديد الأمراض أصبحت تشكل نسبة لا تتعدى 10 بالمائة من الأمهات اللائي يرضعن أولادهن على خلاف السويد البلد الأوربي الذي وصلت فيه نسبة الاعتماد على الرضاعة 100 بالمائة· وعن أشغال الأيام الدراسية في طبعتها الخامسة والتي يشارك فيها أطباء مختصون من الجزائر العاصمة وغرداية، إلى جانب ممارسي الطب العام أكد رئيس جمعية ممارسي الصحة لولاية الجلفة بأن تنظيم هذا اللقاء جاء بهدف الإسهام في تنوير الأطباء بالتوصيات الجديدة فيما يخص التشخيص والعلاج لمرض ارتفاع الضغط الشرياني إلى جانب اقتراح إجراء تحقيق وبائي بالمنطقة·