تناول الأسماك يساعد في تقوية ذاكرة الإنسان، ويساعد في حماية الجسم من التعرض لمخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض، حيث تقول أحدث الدراسات إن تناول الأسماك مفيد جدا لصحة الإنسان، خاصة وأن الأسماك تحتوى على نسب جد عالية من البروتين والزيوت خاصة الأوميغا 3، الذي يحسن من القدرات العقلية للناس، فهي تساعد على تقوية ذاكرة الإنسان بنسبة عالية، لذا تجد العديد من التلاميذ المقبلين على اجتياز امتحانات مصيرية، كشهادتي البكالوريا والتعليم المتوسط، يقبلون على تناول الأسماك بمختلف أنواعها، خصوصا إذا قلنا بأن الأسماك تساعد على تنشيط الذاكرة بشكل مستمر، مما يساعدهم على حفظ وتخزين كافة المعلومات الضرورية والهامة لاجتياز امتحاناتهم بكل راحة واطمئنان، كما أنها تساعدهم على متابعة وفهم واستيعاب الدروس طيلة العام الدراسي· غير أن الغلاء الذي بات يميز أغلب أنواع الأسماك حرمهم من التمتع بفوائدها الكبيرة، واضطر البعض منهم إلى تعويضها بالأسماك المجمدة، التي تفقد بعضا من فوائدها نظرا لطول مدة تجميدها، كما أن العديد من الأسماك البحرية، تحتوي على نوع من الأحماض الدهنية التي تتركز في مخ الإنسان، وتساعد على تنشيط الذاكرة بشكل مستمر، مما يؤكد على أن اتباع نظام غذائي يحتوى على كمية مناسبة من الأسماك البحرية يساعد في تقوية الذاكرة العقلية للإنسان· وعليه يقول أحد التلاميذ الذين التقيناهم أمام أحد المتاجر المتخصصة في بيع اللحوم والأسماك المجمدة، إنه منذ أن سمع بأن للأسماك فوائد عظيمة في تنشيط وتقوية الذاكرة، وهو يقبل على تناولها بكثرة، خاصة مع بداية هذا العام الذي سيقبل فيه على اجتياز شهادة البكالوريا، ليضيف بأن والديه قاما بتخصيص ميزانية، من أجل توفير بعض أنواع الأسماك، غير أن الغلاء الذي تعرفه سوق الأسماك في الآونة الأخيرة حرمه من تناول الأسماك الجديدة، خاصة وأنه من المدمنين على تناول السردين الذي يحتوي بدوره على كميات هائلة من البروتينات والدهون، التي تساعد على تقوية الذاكرة، مما جعله يقبل على شراء الأسماك المجمدة، ليضيف أنه يصر دائما على تناول مختلف أنواع الأسماك، حتى وإن كانت مجمدة من أجل استيعاب الدروس العلمية وتخزين المعلومات وفهمها، خاصة وأنه يدرس شعبة علمية تتطلب تمتعه بقدر كبير من الذكاء اللازم للتحصيل العلمي والتفوق في جميع مراحله التعليمية، ليقول إنه يتمنى لو ينزل سعر الأسماك قليلا، ليكون باستطاعة الجميع تناوله، والتنعم بفوائده، خاصة بالنسبة له هو وزملاؤه من التلاميذ والطلبة المقبلين على اجتياز امتحانات مصيرية، كامتحان البكالوريا، لأن تقوية الذاكرة والمعارف العقلية هو ما يحتاج إليها التلاميذ في جميع مراحلهم الدراسية· شابة أخرى تقول بأنها طلبت من والديها توفير لها بعض أنواع الأسماك لأنها تعرف فوائده جيدا، كما أنها رأت نتائجه في أختها الكبرى، التي كانت تتناول الأسماك بكميات معتبرة، لما كانت مقبلة على اجتياز امتحان البكالوريا، وهو ما عاد عليها بالفائدة الكبرى، وهي تتمنى لو أنها أولا تتفوق في دراستها، وتتمنى أيضا لو يساعدها السمك على استيعاب دروسها وتقوية ذاكرتها، من أجل تحقيق حلمها ونيلها لشهادة البكالوريا بمعدل يؤهلها لدراسة ما تحلم به·