الرئيسية
السياسية
الاقتصادية
الدولية
الرياضية
الاجتماعية
الثقافية
الدينية
الصحية
بالفيديو
قائمة الصحف
الاتحاد
الأمة العربية
الأيام الجزائرية
البلاد أون لاين
الجزائر الجديدة
الجزائر نيوز
الجلفة إنفو
الجمهورية
الحصاد
الحوار
الحياة العربية
الخبر
الخبر الرياضي
الراية
السلام اليوم
الشباك
الشروق اليومي
الشعب
الطارف انفو
الفجر
المساء
المسار العربي
المستقبل
المستقبل العربي
المشوار السياسي
المواطن
النصر
النهار الجديد
الهداف
الوطني
اليوم
أخبار اليوم
ألجيريا برس أونلاين
آخر ساعة
بوابة الونشريس
سطايف نت
صوت الأحرار
صوت الجلفة
ماتش
وكالة الأنباء الجزائرية
موضوع
كاتب
منطقة
Djazairess
نعمل على توفير عروض تكوين تلائم سوق العمل
إطلاق مصحف الجزائر بالخط المبسوط
الجزائر الجديدة المنتصرة وفية لالتزاماتها
طوارئ في البلديات بسبب عدل 3
الدفع عبر النقّال.. مزيدٌ من الإقبال
تكريم 50 طالباً جزائرياً
مستوطنون يُدنّسون الأقصى
فرنسيون يُدينون جرائم الاستعمار
فرنسا تمارس النفاق الدبلوماسي مع الجزائر
صافرة مصرية للصدام الجزائري
مولودية الجزائر تضيّع فرصة تعميق الفارق
هذه إجراءات الختان..
حجز 34 حاوية بموز
فضيحة جديدة لحكومة المغرب
إبراز مناقب الشيخ محمد بلقايد
الجزائر تتجه لتوطين صناعة الدواء بمختلف الأصناف
الحجّاج يحجزون تذاكرهم
منع وفد قانوني دولي من دخول الأراضي الصحراوية المحتلة.. محاولة جديدة للتعتيم على جرائم المخزن
وسام ذهبي للاستحقاق الأولمبي والرياضي للرئيس تبون
ندوة فكرية بمناسبة الذكرى ال 63 لاغتياله..مولود فرعون قدم أدبا جزائريا ملتزما ومقاوما
افتتاح ليالي أولاد جلال للفيلم الثوري الجزائري لإحياء عيد النصر
النفاق الدبلوماسي: حين تتهم فرنسا الجزائر وتتناسى امتيازاتها
العلمي: الجزائر الجديدة المنتصرة وفية لالتزاماتها بتمكين النساء وترقية حقوقهن
اليمين المتطرّف في مواجهة غضب الشارع بفرنسا
اليد الممدودة للجزائر تزعج فرنسا وغلمانها
وزارة الصحة تذكر..ضرورة التقيد بالإجراءات المعمول بها في عمليات ختان الأطفال
برنامج عدل 3:تحميل الملفات عبر المنصة الرقمية غير مرتبط بأجل محدد
جاهزون لموسم حصاد استثنائي
آخر إعذار لتغطية الطريق السيار بشبكة النقّال
المخزن يمنع وفدا دوليا من دخول الأراضي الصحراوية المحتلة
هكذا يتم تدعيم وكالة ترقية الاستثمار بالعقار الاقتصادي
عبر البوابة الجزائرية للحج وتطبيق "ركب الحجيج"..حجز تذكرة السفر إلى البقاع المقدسة ابتداء من اليوم
عوار يغيب لأسبوعين بسبب مشكلة عضلية جديدة
غويري يشبه أجواء ملعب "الفيلودروم" بمباريات "الخضر"
الإشهار المفرط ينفّر متابعي المسلسلات
روائع من زمن الذاكرة
أنا "على ديداني" وزولا ترعاني
تأطير للمواهب وسهرات من روائع الشيوخ
الملتقى ال 17 لسلسلة الدروس المحمدية بوهران : الشيخ عبد القادر الجيلاني أحد أشهر الأئمة الأقطاب
"الطعام الجاهز".. بديل مثاليٌّ للعزاب والعاملات
400 وجبة يوميا للعائلات المعوزة
في الهند..غير المسلمين يُعدُّون طعام الإفطار للصائمين
تحديد تاريخ مسابقات الالتحاق بالدراسات الطبية للمقيمين
عين تموشنت: الصناعة الجزائرية للسيارات تسير في الطريق الصحيح
رئيس الجمهورية يكرم بالوسام الذهبي للاستحقاق الأولمبي والرياضي الإفريقي الممنوح لقادة الدول
المهرجان الوطني للمسرح الفكاهي بالمدية يفتح باب الترشح لدورته ال15
الرابطة المحترفة الأولى "موبيليس": مولودية الجزائر تتعثر أمام اتحاد خنشلة (2-2) وتضيع فرصة تعميق الفارق
يوسف بلايلي.. العائد الكبير
الحقن وطب الأسنان لا يفسدان الصيام والمرضع مخيَّرة بين الفداء أو القضاء
تعزيز التعاون الجزائري التونسي في قطاع التضامن
وزير المجاهدين يشرف على إجتماع لمتابعة تحسين وتحديث آليات الإتصال الإداري
الكيان الصهيوني يمنع وصول الإمدادات إلى غزّة
أهمية إرساء قيم الاخلاق التجارية الاسلامية
الجوية الجزائرية تذكّر بالزامية اختيار رحلة الحج
هكذا تحارب المعصية بالصيام..
حفظ الجوارح في الصوم
زَكِّ نفسك بهذه العبادة في رمضان
نزول الوحي
شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.
موافق
اضطرابات المعي الغليظ في رمضان
صحتك في رمضان
يحى دلاوي مستشفى الجامعي
نشر في
الجمهورية
يوم 11 - 05 - 2020
ايها الصائمون احباب رسول الله .
ليْسَ مستغْرَبًا أنْ نجِدَ العديدَ مِمَّن يُعانُون من إضطراباتِ القُولون أو المَعْي الغليظ يَشعُرون بِتَحسُّنٍ كَبيرٍ في الأعْرَاضِ معَ صِيامِهِم لِعدَّةِ ساعاتٍ، وتبدأُ الأعراضُ فِي الظُّهور مرةً أُخرى مع تناوُل الطَّعام وتَتَفاقَم أَعرَاضُ إضطراباتِ القولُون المُتَهَيِّجْ العَصَبِي بِشكلٍ خَاصٍ مع الطعامِ الذِي يَتَّسِمُ بإِحتوائِه كميات كبيرة منَ الدُّسُمِ في الوَجْبَةِ الوَاحِدَةِ. وهُنَا يَحدثُ تَبَاطُؤًا لِحركَةِ الأمْعَاءِن ِسْبِيًا، وعدَم دخولِ أَطْعِمَةٍ تُسَبِّبُ حَسَاسِيَةَ الأَمْعَاء، فَيجبُ الحِرْصُ على تَقْسِيم الوجَبَاتِ إلى أَحْجَامٍ صَغيرَةٍ، وأَنْ يَحْرِصَ مَرْضى القُولُون فِي رَمضَان على خَفْضِ مُحْتَوى الدُّهُون، ونَنْصَحُ هَؤُلَاء بِتَنَاوُل الأطْعِمَة بِهُدُوءٍ مَعَ مَضْغِ الطَّعَامِ جَيِّدًا وَقْتَ الإِفْطَار والسحُور، وأَنْ يَجْلِسَ مَرِيضُ القُولُون فِي وَضْعِيَةٍ مُرِيحَةٍوعَدَمِ تَنَاوُلِ الإِفْطار أوِ السحُور أَثْنَاءَ الوُقُوفِ، مَعَ الإِبْتِعَادِ عنِ الغَضَبِ والشدِّ العَصَبي.
فالقُولُون العَصَبِي هُو تَعبيرٌ مَجَازِيٌ مُنْتشِرٌ بَيْنَنَا وتُسَبِّبُهُ الحركة الغير طبيعية والتَقلُّصَاتِ العَصَبِيَّة لجدْرانِ القولُون وليْسَ أَبَدًا بِسَبَبِ الحالةِ النفْسِيةِ والعَصَبِيَّة التِي ترافق بعض مرْضَى القُولُون العَصَبِي كَما يَعْتَقِدُ عَامَّة النَّاسِ...لماذا؟ لأن الصفة تَتْبَعُ الموصُوفَ لُغَةً. والقولُون العَصَبي هُو مُشْكِلَةٌ طَوِيلَةُ الأَجَل، وما يُؤَثِّرُ على هَؤُلَاءِ المرْضى مِثل الأطعِمةِ الثَّقيلَةِ والإجْهَاد وأَحْيانًا التغيُّرَاتِ الهُورْمُونِيةِ عند الصائم. فيشْعُر المصَابُ بِهَذا المرض بآلام في البطْنِ مَعَ إمْسَاكٍ أو مَعَ إسْهَالٍ وإنْتِفَاخٍ وتَطَبُّلٍ فِي البَطْنِ ومُخَاطٍ في البُرَازِ، أوْ شُعُورٌ أَنَّك لَمْ تُفْرِغْ تَمَامًا ما بداخِلِ أمعاءك ويمكن تَشخِيصُ المَرض مِنْ أعْرَاضِ المرض نفسه مَعَ تَحَالِيلَ دَمَوية وتَحَاليل البُرَازِ. وهُناكَ أدْويةً قدْ تُساعِد بتَقْلِيلِ الأعراض إذا كَانَ النظام الغذائي مُتَغَيِّرًا عنِ العادة فالمريض بالقُولُون العَصَبي تَرَاهُ قَلِقًا وحَزِينًا وكَئِيبًا ومُتْعَبًا ومَصْدُوعًا بصُدَاعِ الرَّأْسِ ويَشْعُر بمرارَةِ الطعامِ فِي فمه ويتألم ظَهْرُهُ وقَدْ يَخْفَقُ قَلْبَ المُصَاب وصُعُوبَةٌ فِي إفْرَاغ المَرِيِض لمثَانتِه وقْت إصْرَاِرهِ والحاجةِ إلى التبَوُّل. فَهؤلاء المرْضَى مُلْزَمُون على أَنْ يَبْتَعِدُوا عَنْ شُرْبِالمُنَبِّهَاتِ، وأَنْ يَتَجَنَّبُوا فِي الأَيَاِم العَادِيَةِ، في الإفْطَار وبَعْدَ الصيَام، أن يَبْتَعِدُوا عن شُرب كُلِّمُ سْكِرٍ وأَقْصِدُ أُمُّا لخبَائِثِ...والإقْلَاع عَنْ شُرْبِ الدُّخَانِ، وعَنِ الرُوتِين اليَوْمِي ونُوصِي بالمشْي والرياضَةِ الخفِيفَةِ والبَسِيطَةِ وأَنْ نَمْشِي لَيْلاً بَعْد الإِفْطَار تِلْقَاء المساجِد ، لإصْطِيَادِ الأَصْوَاتِ الجَمِيلة التِي تُرَتِّل القُرْآن ، للتَّراوِيح .
انقر
هنا
لقراءة الخبر من مصدره.
مواضيع ذات صلة
نصائح لمرضى القولون في رمضان
اضطرابات المصران الغليظ في رمضان
صحتك في رمضان
طبيبة عامة ل «الشعب» تؤكّد فوائد الصّيام لمرضى القولون
نظام غذائي صحي متوازن مفتاح العلاج
آلام البطن..أسبابه وعلاجه
نظام غذائي صحي متوازن مفتاح العلاج
آلام البطن..أسبابه وعلاجه
أبلغ عن إشهار غير لائق