انقلابيو مالي يريدون تصدير فشلهم الذريع بمحاولة تشويه صورة الجزائر    حماية العملية الانتخابية من التدخلات الأجنبية يتطلب استجابة استباقية متكاملة    الأونروا تطالب بتحرك دولي عاجل لوقف الانتهاكات الصهيونية في غزة    الجزائر تؤكد التزامها بدعم الدول الإفريقية في مجال النفط والغاز    إعلام: سلطة ضبط السمعي البصري ترصد تجاوزات مهنية في برنامجين لقناة "الهداف"    أوروبا في مواجهة قرارات ترامب.. كارثة أم آفاق؟    ترامب وهارفارد وحقوق الإنسان    هدّاف بالفطرة..أمين شياخة يخطف الأنظار ويريح بيتكوفيتش    البطولة السعودية : محرز يتوج بجائزة أفضل هدف في الأسبوع    بيتكوفيتش يستعيد خيارا قويا في تشكيلة "الخضر"    هذا جديد الاستيراد والتصدير    قانون جديد للأوقاف    غزّة تتحوّل إلى مقبرة جماعية !    وفاة بابا الفاتيكان    زروقي يبرز مجهودات الدولة لتحقيق التنمية الرقمية    وفد برلماني يزور فيتنام تعزيزا للتعاون بين البلدين    علاقاتنا بتركيا متكاملة    كرة القدم :"الخضر" يواجهون منتخب رواندا وديا يوم 5 يونيو المقبل بقسنطينة    دراسة آليات بيع الأضاحي المستوردة    رقمنة القطاع ستضمن وفرة الأدوية    الجزائر وأذربيجان تعززان تعاونهما السياسي والدبلوماسي    تنظيم مسابقة وطنية للطلبة لأفضل فيديو توعوي لمكافحة المخدرات    وهران: الطبعة الثالثة للصالون الإفريقي للأعمال من 26 إلى 28 أبريل    وزير الاتصال "محمد مزيان" حملات تضليلية تستهدف الجزائر لعرقلة مسارها التنموي    حوادث الطرقات: وفاة 39 شخصا وإصابة 1526 آخرين بجروح في ظرف أسبوع    موانئ : معالجة أزيد من 31 مليون طن من البضائع خلال الثلاثي    تمنراست: الكتابة والنشر ضمن أولويات برنامج المحافظة السامية للأمازيغية    كرة القدم: وليد صادي يجتمع بحكام النخبة في لقاء للتوعية حول الجولات المتبقية من البطولة    إطلاق حملة توعوية للوقاية من حرائق المحاصيل الزراعية عبر عدد من ولايات الجنوب    فلسطين: الاحتلال الصهيوني يواصل عدوانه على مدينة طولكرم ومخيمها    حجز ما يقارب 3800 كبسولة من المؤثرات العقلية    أمن ولاية الجزائر: حجز أكثر من 75 مليون سنتيم مزورة    ملف الذاكرة قضية أمة.. وليس ريعا استعماريا    تنظيم وتحيين الإطار القانوني لتجنيد قدرات الدولة    عودة الرحلات التجارية ل"تليفيريك" قسنطينة    54 مشروعا جديدا لتوصيل الألياف البصرية إلى المنازل    وضعية مقلقة لمنصف بكرار في البطولة الأمريكية    الرابطة تنظم إلى "الفاف".. تحذر الأندية وتتوعد بعقوبات شديدة    نتيجة مخيبة ل"السي يا سي"    نوتات عابرة للحدود.. من طوكيو إلى القاهرة مرورًا بسيول    تحدي "البراسيتامول" خطر قاتل    أجال اقتناء قسيمة السيارات تنتهي نهاية أفريل    تمكين زبائن "بريد الجزائر" من كشف مفصّل للحساب    مواعيد جديدة لفتح أبواب جامع الجزائر    اجتماع تنسيقي لتسريع رقمنة قطاع الطاقة والمناجم    صناعة صيدلانية: رقمنة القطاع ستضمن وفرة الأدوية و ضبط تسويقها    قسنطينة : اختتام الطبعة 14 للمهرجان الثقافي الوطني للشعر النسوي    موضوع ندوة علميّة : إبراز جهود جمعيّة العلماء المسلمين في النّهوض بالمرأة والأمّة    توثيق جديد للفهد "أماياس" بشمال الحظيرة الثقافية للأهقار    بالله يا حمامي" و"باتا باتا" تجمعان شعوباً عبر الموسيقى    انطلاق تظاهرة شهر التراث    هذه مقاصد سورة النازعات ..    سايحي: "تطوير مصالح الاستعجالات " أولوية قصوى"    تسهيل وتبسيط الإجراءات أمام الحجّاج الميامين    هذه وصايا النبي الكريم للمرأة المسلمة..    ما هو العذاب الهون؟    كفارة الغيبة    بالصبر يُزهر النصر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لماذا نحتاج إلى النوم؟
نشر في الخبر يوم 13 - 01 - 2014


لماذا تحتاج كل المخلوقات إلى النوم، على الرغم من أنه يفصلها عن بيئتها ويعرضها للمخاطر ويحول دون وصولها إلى الطعام وممارسة الوظائف البيولوجية الأخرى لفترة طويلة من اليوم؟يقول باحثان متخصصان من «كلية ويسكنسون للطب والصحة العامة» أن لديهما نظرية تدحض الاعتقاد الشائع بأن النوم يقوي قدرات الدماغ، ويشددان استناداً إلى نتائج أعوام من الدراسات على الإنسان والحيوان على أن النوم مهم لأنه يضعف الاتصال بين خلايا الدماغ لتوفير الطاقة وتجنيبها الإجهاد، والمحافظة على قدرة الخلايا العصبية على الاستجابة الانتقائية للمحفزات.يؤكد الدكتور جيليو تونوني أن «النوم هو الثمن الذي يجب أن يدفعه الدماغ في مقابل التعلم والتذكر، فخلال فترات الاستيقاظ يقوي التعلم الوصلات العصبية في الدماغ، ويزيد الحاجة إلى الطاقة ويشبع الدماغ بمعلومات جديدة. أما النوم فيسمح للدماغ باستيعاب المعلومات الجديدة وتعزيز الذاكرة، إذ يستطيع البدء مجدداً في اليوم التالي».ويوضح تونوني وزميله الدكتور شيارا شيريلي من "مركز دراسات النوم والوعي» في مقال نشرته مجلة «نورون»، لماذا يحتاج الدماغ إلى إعادة تشغيل، ويقولان «لنفترض أن شخصاً أمضى فترة استيقاظه في تعلم مهارة جديدة، مثل ركوب الدراجة الهوائية، وهذا يعني أن الدوائر (في دماغه) المعنية بالتعلم أجهدت كثيراً، لكن الدماغ بحاجة في اليوم التالي إلى كامل قوته لتعلم شيء جديد. وهكذا تحتاج تلك الدوائر المتعلقة بتعلم ركوب الدراجة إلى الخمود بحيث لا تتداخل مع تعلم اليوم التالي. والنوم يساعد الدماغ على استعادة قوة الوصلات العصبية لأنها تكون في حالة خمود».

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.