علاج لضغط الدم دون دواء

توصلت دراسة حديثة، إلى أن هناك طرق طبيعية، تساعد في تخفيف ضغط الدم، بنفس القدر الذي يفعله الدواء.
حيث وجد الباحثون، أن الأدوية والرياضة، خفضت ضغط الدم، بنحو 9 مليمترات زئبق، لدى المرضى.
وقال الباحث الرئيسي في الدراسة، حسين ناجي، بكلية لندن: “يبدو أن التمارين تسبب انخفاضات مماثلة في ضغط الدم الانقباضي، مثل الأدوية الخافضة للضغط”.
وأشار الباحث إلى أنهم فحصوا تأثير التمارين، ووجدوا أن جميع أنواع التمارين حتى البسيطة منها، تحقق فائدة.
كما وجد باحثون، أن ضغط الدم لدى البالغين الذين يمارسون “اليوغا”، 3 مرات أسبوعيا، ربما يكون أقل من غيرهم.