Benzaï Omar a débuté sa carrière en 1963/1964 avec l'équipe du MCS handball dans la catégorie minimes, sous la houlette de l'entraîneur Merea et le président Carafand. Il a évolué ainsi en senior à la Patriote saïdéenne pendant de longues années. Parallèlement à cela, il subit, de 1972 à 1974, une formation d'enseignant de sport au CREPS de Chlef où il s'illustra brillamment comme major de promotion. De retour à Saïda en 1975, il est affecté à l'école populaire de gymnastique qui venait d'ouvrir ses portes avec Hmida Bendjelloul. Là, le destin de ce jeune diplômé plein de fougue et de vivacité allait se dessiner. Trois ans après, nos gymnastes ont intégré l'équipe nationale espoir grâce à l'aide appréciable des ligues de gymnastique d'Oran et de Tlemcen. «Nous tenons à les remercier vivement. Les stages de formation en Chine et en Allemagne, conjugués aux stages à l'intérieur du pays et les deux ans passés à Saïda avec deux grand entraîneurs chinois envoyés par la fédération de gymnastique, m'ont permis de progresser et d'aller de l'avant», dira Benzaï.
