Le calcium participe activement à la construction et à la solidité des os et des dents. En effet, 99% du calcium de l?organisme se trouve dans le squelette et les dents. Selon les spécialistes, le capital osseux de l?être humain se constitue dès le plus jeune âge... Et pour la vie. Le capital osseux conditionne non seulement la croissance de l?enfant, mais aussi la solidité du squelette de l?adulte puis de la personne âgée. C?est dire toute l?importance vitale de l?apport continu de calcium pour votre enfant, jusqu?à l?adolescence. A 3 ans, les besoins sont de l?ordre de 500 mg par jour. Entre 4 et 6 ans, ils passent à 750 mg pour atteindre, vers 7 et 9 ans, les 850 mg. Où trouver le calcium ? Dans les produits laitiers (lait, fromage, yaourt...)
