Souffrance n Exposés à de multiples stimulus émotionnels, beaucoup de jeunes, incapables d'y faire face, craquent et se replient sur eux-mêmes. A. Abidat nous apprend qu'à travers son espace de relaxation, il est désormais possible de surmonter cet écueil et ce, en proposant des méthodes plus qu'efficaces et qui aident, entre autres, à gérer le stress puis le combattre définitivement. «C'est une pratique douce, faite à base de machines, associée à une musique qui permet de redonner le sourire au patient.» Selon le même responsable, le travail est entrepris avec un psychothérapeute qui, lui, veille à dissiper le stress et le surmenage des patients. «En l'espace de deux séances, on peut constater le résultat et le jeune, qui était en difficulté, parvient à renforcer sa défense naturelle car il peut garder le calme et se maîtriser. La relaxation permet de rester, tout simplement zen et en ataraxie», ajoute-t-il. Par ailleurs, l'espace en question est également équipé pour lutter contre le tabac. Certes nombreux sont les fumeurs et fumeuses qui veulent, vaille que vaille, arrêter de fumer, au vu des effets néfastes de la cigarette, mais il ne leur est pas toujours facile d'y parvenir. Pour cela, confie A. Abidat, «aider les fumeurs relève de nos préoccupations majeures. Seulement, nous demandons la collaboration de l'Etat pour mettre à notre disposition plus de moyens. Car outre la tisane thérapeutique que nous offrons au patient, nous avons d'autres moyens.» Notre interlocuteur explique qu'au cours d'une séance de 35 minutes, le psychothérapeute fait asseoir le patient sur le fauteuil de relaxation, les bras le long du corps, pour l'aider à relâcher, tout d'abord, les muscles du cou, avec pour objectif de mieux irriguer les carotides et le cerveau. En second lieu, le patient passe sur un autre fauteuil ayant pour fonction de relaxer les reins. Toujours assis, explique-t-il, il faut respirer profondément, les bras sur les genoux, pendant que les disques du fauteuil massent les lombaires. «Ce sont deux zones sensibles qu'il faut détendre et relaxer», conclut-il.
