De notre correspondant à Aïn Defla Madani Azzeddine Beaucoup de personnes souffrent d'une augmentation de cholestérol en Algérie ou ailleurs. Des conséquences à cette augmentation sont souvent visibles sur la santé de l'individu, ce qui l'oblige à faire des consultations spécialisées, suivre une hygiène de vie particulière et prendre éventuellement des médicaments si le médecin le juge nécessaire.Le cholestérol est une substance absolument vitale pour le corps humain, c'est un constituant de la membrane des cellules et il contribue à la production d'hormones. Selon les scientifiques, ce lipide (graisse) est fabriqué par notre corps mais aussi apporté par certains aliments. Le cholestérol joue un rôle important dans le fonctionnement du système nerveux, il existe un bon et un mauvais cholestérol dans le corps humain. L'excès du mauvais cholestérol dans le sang provoque des maladies cardio-vasculaires, autrement dit, ce sont les maladies du cœur et des artères qui sont souvent à l'origine d'infarctus, d'accident vasculaire cérébral, d'artérite, etc. Toujours selon les recherches scientifiques, le bon cholestérol ou cholestérol-HDL, protège le corps humain contre les maladies cardio-vasculaires. En revanche, le mauvais cholestérol (cholestérol-LDL) bouche les artères et provoque de graves incidents, d'autant que le sang va circuler de plus en plus difficilement et des caillots s'y forment plus facilement. Entre autres, le diamètre des artères va se rétrécir et si un caillot se coince dans une artère du cœur et la bouche, on parle alors d'infarctus (arrêt cardiaque). Surveiller son taux de cholestérol est très important pour rester en bonne santé. Un bilan sanguin peut faire le point sur le bon et mauvais cholestérol. Au niveau de la wilaya de Aïn Defla, de nombreux citoyens souffrent de mauvais cholestérol. Selon certains médecins, c'est généralement à cause du manque d'information que plusieurs citoyens ignorent leur maladie. L'hygiène de vie est beaucoup plus importante pour contrecarrer l'excès de cholestérol, selon nos mêmes interlocuteurs, qui voient que la pratique d'une activité physique, n'importe quel sport ou une marche rapide durant 30 minutes chaque jour, est nécessaire, car elle permet de perdre du poids et faire baisser la tension artérielle qui se manifeste souvent lorsque le taux de mauvais cholestérol est élevé. Certaines personnes, disposant d'un certain niveau d'instruction, sont conscientes des risques que peut causer l'excès de poids et de cholestérol, et pratiquent régulièrement une activité physique pour se protéger contre les dangers possibles. De plus, des études récentes ont montré qu'une baisse de 1% du taux de cholestérol diminue le risque de faire un infarctus de 2%. Ces mêmes études disent qu'il faut réduire la consommation de tabac et d'alcool, varier l'alimentation, garder un poids idéal, consommer des légumes et des fruits frais, faire attention au sel, modérer la consommation d'œufs, éviter les plats frits, utiliser des huiles riches en acides gras dans les salade (huile végétales, d'olive…), consommer du poisson 2 à 3 fois par semaine et de la volaille. En somme, dans cette wilaya, une partie de la population souffre de complications que peut apporter le taux élevé de mauvais cholestérol. La sensibilisation est donc très importante pour sauvegarder leur santé, et ce, à travers un programme qui mettra en relief les démarches à prendre en matière d'alimentation, d'hygiène de vie et de prise en charge médicale.
