Séisme de 3,1 à Mihoub, dans la wilaya de Médéa    Ligue des champions/MC Alger-Orlando Pirates 0-1: le "Doyen" rate le coche    Destruction d'un drone armé de reconnaissance ayant pénétré l'espace aérien national    2e jour de l'Aïd El-Fitr: large adhésion des commerçants et opérateurs économiques au programme de permanence    CAF /CS Constantine-USM Alger : un duel algérien aux allures de finale continentale    Meziane et Sidi Saïd présentent leurs vœux à la famille de la presse nationale à l'occasion de l'Aïd El-Fitr    Mouloudji partage la joie de l'Aïd avec les enfants malades du cancer et les personnes âgées    Epoque coloniale : le liège algérien, une ressource pillée au profit des colons    La permanence pendant les jours de l'Aïd, un engagement professionnel pour garantir la continuité du service public    Aïd el Fitr : MM. Meziane et Sidi Saïd en visite à l'APS    Coupe d'Algérie de marche sur route : l'édition 2025 le 12 avril à Melbou    La plupart des bureaux de poste ouverts mercredi    France: la condamnation de Marine Le Pen par la justice française saluée    Ghaza : le bilan de l'agression génocidaire sioniste s'alourdit à 50.357 martyrs et 114.400 blessés    France: la cheffe de file de l'extrême droite Marine Le Pen reconnue coupable de détournement de fonds publics    "Le couscous, racines et couleurs d'Algérie", nouvel ouvrage de Yasmina Sellam    La mosquée Emir-Abdelkader de Constantine, un phare de la foi et du savoir scintillant de mille feux durant le mois de Ramadhan    Arrivée du président de la République à Djamaâ El Djazaïr pour accomplir la prière de l'Aïd El Fitr    Remise en service du train de voyageurs    Football : Suède – Algérie en amical début juin à Stockholm    Le MOB a fait trembler le CRB    Le représentant du département technique en Algérie    Quelles sont les stipulations relatives à l'exigence de capacités minimales en matière de procédure de passation de la commande publique ?    Ooredoo partage un Iftar de solidarité avec l'Association des handicapés moteurs    L'exode sans fin des Congolais    Arrestation de deux dealers en possession de 9000 comprimés de Prégabaline 300 mg    Un plan sécuritaire spécial Aïd El-Fitr    Le ministre des Finances inaugure les bureaux de change    Les pertes de Kiev ont dépassé les 70.000 militaires    « L'industrie génétique américaine est pionnière dans le partage de son savoir-faire »    La bataille de Djebel Béchar, un acte d'une grande portée historique    Le TNA rend hommage à plusieurs figures du théâtre algérien    Le régime des laïcards français partage l'obsession du voile avec son égal islamiste    « L'Algérie et la question des territoires historiques : un droit à la revendication ? »    «La Présidente de la Tanzanie se félicite des relations excellentes unissant les deux pays»    « Préservons les valeurs de tolérance et de fraternité »        L'Algérie happée par le maelström malien    Un jour ou l'autre.    En Algérie, la Cour constitutionnelle double, sans convaincre, le nombre de votants à la présidentielle    Algérie : l'inquiétant fossé entre le régime et la population    Tunisie. Une élection sans opposition pour Kaïs Saïed    BOUSBAA بوصبع : VICTIME OU COUPABLE ?    Des casernes au parlement : Naviguer les difficiles chemins de la gouvernance civile en Algérie    Les larmes de Imane    Algérie assoiffée : Une nation riche en pétrole, perdue dans le désert de ses priorités    Prise de Position : Solidarité avec l'entraîneur Belmadi malgré l'échec    Suite à la rumeur faisant état de 5 décès pour manque d'oxygène: L'EHU dément et installe une cellule de crise    







Merci d'avoir signalé!
Cette image sera automatiquement bloquée après qu'elle soit signalée par plusieurs personnes.



Ces aliments qui facilitent la cicatrisation
Publié dans Le Buteur le 18 - 04 - 2016


L'importance de la vitamine K
- La vitamine K est très importante dans le processus de coagulation du sang. Elle permet d'éviter les hémorragies et de résorber les gonflements, ce qui est très efficace contre les hématomes. Ce sont précisément ces inflammations qui ne permettent pas aux plaies de se soigner rapidement.
- La vitamine K est très utilisée en médecine, mais également dans le domaine esthétique, pour soigner des plaies.
- Elle permet, par exemple, d'éliminer rapidement les petites varices qui peuvent apparaître au niveau des jambes, ainsi que les bleus, les vergetures et les brûlures.
- Elle est également commercialisée sous forme de traitement cutané pour soigner la rosacée, ainsi que l'acné.
- Cliniquement, la vitamine K s'utilise après les interventions chirurgicales pour accélérer le processus de cicatrisation de la peau, pour permettre aux malades de guérir plus vite.
Voici quelques-uns des aliments qui contiennent de la vitamine K : les légumes verts comme le chou, le cresson, les épinards, les navets, les feuilles de moutarde, les feuilles de betterave rouge, les cardes, le brocoli-rave, la chicorée, la laitue, les choux de Bruxelles et le brocoli, mais également la ciboule, le piment en poudre, le curry, les pruneaux, ainsi que de nombreuses plantes médicinales, comme le persil frais, la coriandre, l'origan et le basilic.
Les aliments contenant de la vitamine A
La vitamine A est un autre élément essentiel au processus de cicatrisation des plaies et de tous types de lésions, qu'elles soient internes ou externes.
- Elle est idéale pour lutter contre l'acné, l'eczéma, le psoriasis, l'herpès labial, mais également les plaies et les brûlures.
- Elle a la capacité de régénérer la peau et de lui apporter de l'énergie.
- La vitamine A est également importante pour notre vie interne.
Les personnes qui souffrent d'inflammations de l'intestin, de la maladie de Crohn, ou de tous types d'inflammations urinaires peuvent trouver dans cette vitamine une aide indispensable, que les médecins peuvent prescrire par l'intermédiaire de médicaments adaptés.
Nous nous contenterons, de notre côté, de vous indiquer les aliments qui en contiennent le plus.
Voici donc quelques-uns des aliments les plus riches en vitamine A : le poivre rouge, les carottes, les patates douces, les courges, tous les légumes verts, le melon et les abricots secs.
Les huiles les plus saines
- Toutes les huiles mono-insaturées, mais également les huiles poly-insaturées, sont très utiles pour favoriser le processus de cicatrisation.
- Vous pouvez en consommer dans vos salades, en les utilisant comme assaisonnement, ou bien vous pouvez les utiliser de manière topique, pour que votre peau bénéficie directement de tous leurs bienfaits pour cicatriser toutes ses plaies et ses lésions.
- Parmi les huiles les plus saines, on retrouve : l'huile d'olive, l'huile de coco ou l'huile de pépins de raisin, qui sont d'excellents agents pour favoriser les processus curatifs et de cicatrisation.
Le pouvoir cicatrisant de la vitamine C
- La vitamine C exerce un pouvoir puissant sur la peau, qui favorise sa cicatrisation.
- Il est essentiel que dans les moments post-opératoires, après une intervention chirurgicale, vous augmentiez votre consommation de fruits et de légumes qui contiennent cette vitamine.
- Nous avons tous besoin d'un bon apport de vitamine C pour la croissance et la régénérescence des tissus de notre corps, qu'ils soient internes ou externes.
- En effet, elle est indispensable pour synthétiser une protéine qui aide nos cellules, nos tissus, nos tendons et nos muscles à se former.
- Sa mission est de les réparer et de les cicatriser, mais également de nous protéger face aux infections et aux radicaux libres.
- La vitamine C vous aidera, par exemple, à réduire des troubles comme les gencives sensibles, à guérir plus rapidement vos hématomes, à diminuer vos saignements nasaux et, de manière plus générale, à vous protéger face aux infections, les principales ennemies de la cicatrisation.
Voici quelques-uns des aliments qui contiennent le plus de vitamine C : les kiwis, les mangues, les fraises, les citrons verts, les melons, les tomates, les groseilles, les pamplemousses, l'ananas, le brocoli, le cresson, le chou frisé, la coriandre et les navets, entre autres.


Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source.