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JSK : La première étape de la préparation bouclée hier
Publié dans Le Buteur le 08 - 07 - 2009

Rendez-vous demain à partir de 8 h au siège du club
C'est hier que les Canaris ont bouclé les deux premières semaines de préparation estivale à Tizi Ouzou, en attendant la deuxième phase programmée à partir de ce week-end au Maroc. Si pour la première semaine, la JSK a fonctionné avec son staff habituel, composé du trio Lang-Amrouche- Mahrez, assisté du kiné du club, Guillou, la nouveauté a été l'arrivée d'un jeune préparateur physique qui a pour nom Meradi Ferhat, un natif de la région qui est établi en France. Il est clair que si durant les saisons précédentes, la JSK ne faisait pas appel à des préparateurs physiques, il faut dire que la donne a changé et le football moderne exige que le staff technique soit renforcé par celui qui aura la charge d'assurer la préparation physique d'intersaison ô combien importante quant à la réussite de la saison. Ainsi, avant l'arrivée de Meradi à Tizi Ouzou, Lang avait déjà concocté un programme très ambitieux en collaboration avec Amrouche et Mahrez. Toutefois, et après mûre réflexion, on a jugé utile faire subir aux joueurs des tests physiques, pour voir où ils en sont, après ladite première phase. Ce qu'il y a de retenir est que Meradi a constaté que certains joueurs notamment ceux arrivés des divisions inférieures cumulaient un léger retard lequel sera certainement comblé. Si au début, l'entraîneur Lang avait opté pour un travail biquotidien un jour sur deux, à présent c'est à un biquotidien au quotidien que les joueurs sont soumis. Cependant, les joueurs de la JSK n'ont rencontré aucune difficulté à s'appliquer eux qui sont unanimes à dire que tout se déroule dans de bonnes conditions. Il reste maintenant à confirmer au Maroc où le staff technique compte augmenter la cadence, en passant du biquotidien au tri-quotidien, selon le préparateur physique Meradi qui affirme que de nouvelles méthodes de travail seront utilisées, comme cela se fait au niveau des championnats européens, avec des moyens hautement sophistiqués. Le staff technique de la JSK, qui poursuivra son travail à partir de ce jeudi au Maroc, compte terminer cette deuxième phase par six matchs d'application. D'ailleurs, les sparring-partners étant déjà connus, selon ce qu'a affirmé le président Hannachi.
L. A.
Les six matchs amicaux confirmés
Au cours de ce stage de préparation, la JSK devra disputer six matchs amicaux. Après avoir obtenu l'accord de cinq formations, les responsables du club du Djurdjura ont obtenu le OK de la direction des FAR de Rabat, un gros calibre du championnat marocain. En effet, les ex-adversaires des Canaris au championnat nord-africain devront disputer la finale de la Coupe du roi et devront affronter la JSK en match de préparation. Les FAR s'ajouteront donc aux autres formations, en l'occurrence le FES de Rabat, Mohammadia, Khouribga, RAJA et le WAR de Casablanca, une formation qui évolue en seconde division.
Les Canaris libérés hier
Après avoir terminé la première séance d'entraînement d'hier matin à la forêt Harouza, la direction du club a donné quartier libre aux Canaris hier après-midi d'hier et aujourd'hui mercredi. On a appris que les joueurs résidant hors de Tizi se sont vus remettre un programme spécifique à suivre chez eux. Ceux qui habitent Tizi Ouzou se retrouveront au stade du 1er-Novembre à partir de cet après-midi.
Rendez-vous demain à partir de 8 h au siège du club
Juste avant de prendre la route pour rejoindre leurs domiciles, les Canaris ont été invités à se présenter demain jeudi à 8 h devant le siège du club munis de toutes leurs affaires personnelles pour rallier l'aéroport international Houari-Boumediène.
Endurance et musculation hier à Harouza
Hier également, le préparateur physique de la JSK a opté pour la même formule, celle qui consiste à alterner entre le travail physique et le renforcement musculaire. Ainsi, après avoir soumis les joueurs à une course en petites foulées pendant une trentaine de minutes, les Canaris ont repris après cinq minutes de relaxation, avec une autre série d'exercices, soit 30 minutes scindées en deux parties, un quart d'heure pour la course et un autre pour les exercices physiques ayant pour objectif de renforcer les muscles.
L. A.


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