La lavande est une fleur miraculeuse pour la santé ! Elle calme les brûlures, les piqûres d'insecte, facilite le sommeil ou la digestion et c'est un excellent désinfectant... Le point sur ses vertus et mode d'emploi ! La lavande est une fleur miraculeuse pour la santé ! Elle calme les brûlures, les piqûres d'insecte, facilite le sommeil ou la digestion et c'est un excellent désinfectant... Le point sur ses vertus et mode d'emploi ! Facilite le sommeil : Laisser infuser 1,5 g de feuilles et fleurs séchées dans 15 cl d'eau bouillante pendant 5 à 10 minutes, filtrer. Boire 1 tasse au coucher (sauf en cas de troubles du sommeil liés à des troubles digestifs nerveux. Dans ce cas, boire 1 tasse matin, midi et soir). Faire une cure de 1 à 2 mois, renouvelable si besoin. Cette infusion peut être complétée de la diffusion de l'huile essentielle de lavande, à raison de 10 gouttes déposées dans un diffuseur, 15 minutes avant le coucher. Améliore la digestion : En infusion : 1 à 2 c. à café de fleurs séchées pour 15 cl d'eau bouillante. Infuser 10 min et filtrer. 3 à 4 tasses par jour, dont une au coucher. Anti-migraine : Selon la localisation de la douleur, masser le haut des tempes, le front ou la nuque avec 2 gouttes d'huile essentielle de lavande officinale. Renouveler 1 fois si besoin. A noter : L'huile peut être diluée dans une huile végétale (amande douce...) pour une application prolongée. Remède anti-stress ! Verser 15 cl d'eau bouillante sur une cuillère à café de fleurs de lavande officinale. Couvrir, laisser infuser 10 minutes et filtrer. Boire 1 tasse, deux à trois fois par jour, en dehors des repas. Contre les maux de ventre En infusion : 1 à 2 cuillères à café de fleurs séchées pour 15 cl d'eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes et filtrer. 3 à 4 tasses par jour, dont une au coucher. Dégage les voies respiratoires : Verser 15 cl d'eau bouillante sur une cuillère à café de fleurs de lavande officinale. Couvrir, laisser infuser 10 minutes et filtrer. Boire 1 tasse deux à trois fois par jour, en dehors des repas. La prise de cette infusion doit se faire en complément d'un traitement spécifique à la maladie (bronchite...). . Facilite le sommeil : Laisser infuser 1,5 g de feuilles et fleurs séchées dans 15 cl d'eau bouillante pendant 5 à 10 minutes, filtrer. Boire 1 tasse au coucher (sauf en cas de troubles du sommeil liés à des troubles digestifs nerveux. Dans ce cas, boire 1 tasse matin, midi et soir). Faire une cure de 1 à 2 mois, renouvelable si besoin. Cette infusion peut être complétée de la diffusion de l'huile essentielle de lavande, à raison de 10 gouttes déposées dans un diffuseur, 15 minutes avant le coucher. Améliore la digestion : En infusion : 1 à 2 c. à café de fleurs séchées pour 15 cl d'eau bouillante. Infuser 10 min et filtrer. 3 à 4 tasses par jour, dont une au coucher. Anti-migraine : Selon la localisation de la douleur, masser le haut des tempes, le front ou la nuque avec 2 gouttes d'huile essentielle de lavande officinale. Renouveler 1 fois si besoin. A noter : L'huile peut être diluée dans une huile végétale (amande douce...) pour une application prolongée. Remède anti-stress ! Verser 15 cl d'eau bouillante sur une cuillère à café de fleurs de lavande officinale. Couvrir, laisser infuser 10 minutes et filtrer. Boire 1 tasse, deux à trois fois par jour, en dehors des repas. Contre les maux de ventre En infusion : 1 à 2 cuillères à café de fleurs séchées pour 15 cl d'eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes et filtrer. 3 à 4 tasses par jour, dont une au coucher. Dégage les voies respiratoires : Verser 15 cl d'eau bouillante sur une cuillère à café de fleurs de lavande officinale. Couvrir, laisser infuser 10 minutes et filtrer. Boire 1 tasse deux à trois fois par jour, en dehors des repas. La prise de cette infusion doit se faire en complément d'un traitement spécifique à la maladie (bronchite...). .
