Le fluor est surtout connu pour ses propriétés protectrices pour les dents et l'émail dentaire. Il participe aussi à la solidité des os. Mais attention aux excès de fluor qui peuvent avoir l'effet inverse, c'est-à-dire abîmer les dents ! Le fluor est surtout connu pour ses propriétés protectrices pour les dents et l'émail dentaire. Il participe aussi à la solidité des os. Mais attention aux excès de fluor qui peuvent avoir l'effet inverse, c'est-à-dire abîmer les dents ! A quoi sert-il ? Le fluor est un oligo-élément jouant un rôle capital dans la protection des dents et surtout de l'émail dentaire (contre l'attaque des bactéries). Il est également présent dans le squelette et renforce la structure osseuse. Où le trouve-t-on ? Le fluor se trouve dans très peu d'aliments et dans des quantités peu importantes. Il est dans l'eau courante qui en contient en moyenne 0,3 mg/l. Certaines eaux minérales sont enrichies en fluor, parfois à des doses importantes. On trouve du fluor dans : - L'eau courante et les eaux minérales - Le thé ; - Certains poissons et fruits de mer ; - Les dentifrices. Prévention : - Ne donnez pas un dentifrice au fluor à un enfant de moins de 3 ans (par risque d'ingestion du fluor). - Chez un enfant entre 3 et 6 ans, évitez de lui donner un dentifrice trop fluoré (dose 600 ppm) surtout s'il le recrache mal. Préférez un dentifrice spécial «junior». - Ne prenez pas - ou ne donnez pas à un enfant - de complément de fluor sans avoir pris au préalable l'avis d'un médecin, d'un dentiste ou d'un pharmacien. - Si vous êtes enceinte, sachez que la supplémentation en fluor n'apporte pas de bénéfice chez l'enfant pour sa dentition. Sources : Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (Afssaps). A quoi sert-il ? Le fluor est un oligo-élément jouant un rôle capital dans la protection des dents et surtout de l'émail dentaire (contre l'attaque des bactéries). Il est également présent dans le squelette et renforce la structure osseuse. Où le trouve-t-on ? Le fluor se trouve dans très peu d'aliments et dans des quantités peu importantes. Il est dans l'eau courante qui en contient en moyenne 0,3 mg/l. Certaines eaux minérales sont enrichies en fluor, parfois à des doses importantes. On trouve du fluor dans : - L'eau courante et les eaux minérales - Le thé ; - Certains poissons et fruits de mer ; - Les dentifrices. Prévention : - Ne donnez pas un dentifrice au fluor à un enfant de moins de 3 ans (par risque d'ingestion du fluor). - Chez un enfant entre 3 et 6 ans, évitez de lui donner un dentifrice trop fluoré (dose 600 ppm) surtout s'il le recrache mal. Préférez un dentifrice spécial «junior». - Ne prenez pas - ou ne donnez pas à un enfant - de complément de fluor sans avoir pris au préalable l'avis d'un médecin, d'un dentiste ou d'un pharmacien. - Si vous êtes enceinte, sachez que la supplémentation en fluor n'apporte pas de bénéfice chez l'enfant pour sa dentition. Sources : Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (Afssaps).
