Un excès ou un manque de sommeil accroît les risques de décès notamment d'origine cardiovasculaire, révèle une étude de chercheurs britanniques, publiée samedi aux Etats-Unis. Selon l'étude, une diminution de la durée de sommeil chez des adultes dormant habituellement entre 6 et 8 heures a entraîné une augmentation de 110% des risques de décès d'origine cardiovasculaire. En outre, un excès de sommeil parmi des sujets dormant généralement 7 ou 8 heures a engendré le même pourcentage d'augmentation des risques de mort mais pour d'autres causes. Cette étude, apparue dans la revue médicale Sleep du 1er décembre, a été menée sur un échantillon de 10.308 participants âgés de 35 à 55 ans entre 1985 et 1993, avec un suivi pendant plusieurs années. Un excès ou un manque de sommeil accroît les risques de décès notamment d'origine cardiovasculaire, révèle une étude de chercheurs britanniques, publiée samedi aux Etats-Unis. Selon l'étude, une diminution de la durée de sommeil chez des adultes dormant habituellement entre 6 et 8 heures a entraîné une augmentation de 110% des risques de décès d'origine cardiovasculaire. En outre, un excès de sommeil parmi des sujets dormant généralement 7 ou 8 heures a engendré le même pourcentage d'augmentation des risques de mort mais pour d'autres causes. Cette étude, apparue dans la revue médicale Sleep du 1er décembre, a été menée sur un échantillon de 10.308 participants âgés de 35 à 55 ans entre 1985 et 1993, avec un suivi pendant plusieurs années.
