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Comment bien hydrater bébé
En période de chaleur
Publié dans Le Midi Libre le 08 - 06 - 2009

En été, avec la chaleur, vous pensez bien sûr mettre à votre enfant un chapeau et des vêtements légers, voire une crème solaire et des lunettes de soleil. Mais pensez-vous à l'hydrater assez régulièrement ? Un bébé est très sensible à la déshydratation, et encore incapable de vous dire qu'il a soif.
Pourquoi est-ce si important d'hydrater un bébé ?
Un bébé transpire beaucoup. De plus, certains mécanismes de son organisme sont encore immatures, comme les reins qui, jusqu'à quatre mois, produisent beaucoup plus d'urines pour éliminer les toxines. Il est donc important de renouveler la capitale eau de l'enfant.
Soyez en alerte :
La déshydratation d'un nourrisson peut arriver vite et être très grave. Il vaut donc mieux être en alerte, surtout lors de fortes chaleurs. En cas de déshydratation, l'enfant perd du poids, crie et pleure souvent, sa température baisse à 37 °C, il semble anxieux et ses urines sont foncées. Dans cette situation, contactez d'urgence votre pédiatre.
Que faire si mon enfant refuse de s'hydrater ?
Ne cédez pas trop vite à la tentation de sucrer l'eau ou de la couper avec du jus par exemple. A long terme, cela pourrait avoir des effets sur le poids de votre enfant et surtout, lui donner de mauvaises habitudes. Il est important, en effet, de lui donner de bons réflexes. Pensez à lui proposer de l'eau après la sieste, la promenade ou les jeux. Il comprendra que boire de l'eau est important pour son bien et que cela doit être fait régulièrement.
En été, avec la chaleur, vous pensez bien sûr mettre à votre enfant un chapeau et des vêtements légers, voire une crème solaire et des lunettes de soleil. Mais pensez-vous à l'hydrater assez régulièrement ? Un bébé est très sensible à la déshydratation, et encore incapable de vous dire qu'il a soif.
Pourquoi est-ce si important d'hydrater un bébé ?
Un bébé transpire beaucoup. De plus, certains mécanismes de son organisme sont encore immatures, comme les reins qui, jusqu'à quatre mois, produisent beaucoup plus d'urines pour éliminer les toxines. Il est donc important de renouveler la capitale eau de l'enfant.
Soyez en alerte :
La déshydratation d'un nourrisson peut arriver vite et être très grave. Il vaut donc mieux être en alerte, surtout lors de fortes chaleurs. En cas de déshydratation, l'enfant perd du poids, crie et pleure souvent, sa température baisse à 37 °C, il semble anxieux et ses urines sont foncées. Dans cette situation, contactez d'urgence votre pédiatre.
Que faire si mon enfant refuse de s'hydrater ?
Ne cédez pas trop vite à la tentation de sucrer l'eau ou de la couper avec du jus par exemple. A long terme, cela pourrait avoir des effets sur le poids de votre enfant et surtout, lui donner de mauvaises habitudes. Il est important, en effet, de lui donner de bons réflexes. Pensez à lui proposer de l'eau après la sieste, la promenade ou les jeux. Il comprendra que boire de l'eau est important pour son bien et que cela doit être fait régulièrement.


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