Le yoga aquatique a vu le jour en piscine, au Canada dans les années 80, sous l'influence d'une Québécoise, Carole Veechi-Dion. Il se distingue du yoga tel qu'on le connaît. Cette discipline spirituelle et corporelle, orientée sur la maîtrise du geste, du rythme et du souffle, se pratique dans l'eau où, de surcroît, la maîtrise de la respiration est essentielle. Selon elle, se concentrer sur sa cage thoracique, dont les blocages traduisent souvent une accumulation d'émotions, délivre le mental. On se donne de l'oxygène. On se vide. Et cet apaisement rend le corps plus disponible pour atteindre des postures inouïes. Selon l'expression chère au philosophe Gaston Bachelard. «Le yoga aquatique invite à onduler comme un animal marin à partir d'une stimulation de l'axe du corps, la colonne vertébrale. Le yoga aquatique réapprend à sentir chaque partie de notre corps, et offre une relaxation qui peut aller jusqu'à la méditation. Maître Laamar Hamiche, professeur de yoga incontesté donne des cours toute l'année dans des salle de gym a introduit cette discipline en juillet 2008 à Kiffan Club. Le yoga aquatique a vu le jour en piscine, au Canada dans les années 80, sous l'influence d'une Québécoise, Carole Veechi-Dion. Il se distingue du yoga tel qu'on le connaît. Cette discipline spirituelle et corporelle, orientée sur la maîtrise du geste, du rythme et du souffle, se pratique dans l'eau où, de surcroît, la maîtrise de la respiration est essentielle. Selon elle, se concentrer sur sa cage thoracique, dont les blocages traduisent souvent une accumulation d'émotions, délivre le mental. On se donne de l'oxygène. On se vide. Et cet apaisement rend le corps plus disponible pour atteindre des postures inouïes. Selon l'expression chère au philosophe Gaston Bachelard. «Le yoga aquatique invite à onduler comme un animal marin à partir d'une stimulation de l'axe du corps, la colonne vertébrale. Le yoga aquatique réapprend à sentir chaque partie de notre corps, et offre une relaxation qui peut aller jusqu'à la méditation. Maître Laamar Hamiche, professeur de yoga incontesté donne des cours toute l'année dans des salle de gym a introduit cette discipline en juillet 2008 à Kiffan Club. C'est à Kiffan club que nous l'avons rencontré. Maître Laamara Hamiche, personnage affable et au visage serein s'apprêtait à entamer une séance de yoga aquatique avec les estivants, ce qu'il fait d'ailleurs chaque jour et cela pour toute la période de l'été. Sous une magnifique et douce musique orientale qui vous inspire (ne dit-on pas que la musique adoucit les mœurs) que le signal a été lancé, afin de rassembler le groupe (hommes femmes et enfants) pour le début du cours. En attendant que tout ce monde arrive, maître Laamara nous explique : « Si le yoga peut se pratiquer dans des salles, en plein air et même à la maison chez soi, alors pourquoi pas dans l'eau qui est déjà un élément détressant.» «Faire ce sport dans l'eau en période de vacances, c'est joindre l'utile à l'agréable. Il permet de relâcher les tensions, éliminer les toxines qui martyrisent le corps et concilier ainsi vacances, sport et bien-être», ajoute-t-il. Ainsi, les pratiquants rentrent dans la piscine de 1 mètre de profondeur, (car ces exercices se font toujours où l'on a pied). A ce sujet, Salim Zizou, responsable du secteur nous explique : «C'est l'une des règles obligatoires, nous assurons l'hygiène des piscines. Pour cela, le moteur ne s'arrête pas, l'eau est filtrée 24 h/24. Les bassins sont nettoyés et désinfectés avec des produits spéciaux. Il est aussi souhaité aux estivants de prendre un bain avant de pénétrer en piscine.» Le cours auquel nous avons assisté s'est déroulé sous cette douce musique orientale qui vous invite au bien-être. Laamara Hamiche, debout à l'extérieur de la piscines, indique aux baigneurs les mouvements à exécuter, afin d'apprendre à maîtriser le corps par le contrôle de la respiration et de la gestuelle et ce, en fonction d'enchaînements gymniques et rythmiques typiquement chinois, la musique d'ambiance faisant le reste. Aucun bruit étranger n'est venu perturber la concentration de chacun. Aussi, des plagistes sont postés aux alentours afin de veiller au bon déroulement du cours. «A la fin de la séance, on sent l'esprit léger, le corps relaxé, globalement revitalisé, plein d'énergie et prêt à repartir», conclut maître Laamara Hamiche. C'est à Kiffan club que nous l'avons rencontré. Maître Laamara Hamiche, personnage affable et au visage serein s'apprêtait à entamer une séance de yoga aquatique avec les estivants, ce qu'il fait d'ailleurs chaque jour et cela pour toute la période de l'été. Sous une magnifique et douce musique orientale qui vous inspire (ne dit-on pas que la musique adoucit les mœurs) que le signal a été lancé, afin de rassembler le groupe (hommes femmes et enfants) pour le début du cours. En attendant que tout ce monde arrive, maître Laamara nous explique : « Si le yoga peut se pratiquer dans des salles, en plein air et même à la maison chez soi, alors pourquoi pas dans l'eau qui est déjà un élément détressant.» «Faire ce sport dans l'eau en période de vacances, c'est joindre l'utile à l'agréable. Il permet de relâcher les tensions, éliminer les toxines qui martyrisent le corps et concilier ainsi vacances, sport et bien-être», ajoute-t-il. Ainsi, les pratiquants rentrent dans la piscine de 1 mètre de profondeur, (car ces exercices se font toujours où l'on a pied). A ce sujet, Salim Zizou, responsable du secteur nous explique : «C'est l'une des règles obligatoires, nous assurons l'hygiène des piscines. Pour cela, le moteur ne s'arrête pas, l'eau est filtrée 24 h/24. Les bassins sont nettoyés et désinfectés avec des produits spéciaux. Il est aussi souhaité aux estivants de prendre un bain avant de pénétrer en piscine.» Le cours auquel nous avons assisté s'est déroulé sous cette douce musique orientale qui vous invite au bien-être. Laamara Hamiche, debout à l'extérieur de la piscines, indique aux baigneurs les mouvements à exécuter, afin d'apprendre à maîtriser le corps par le contrôle de la respiration et de la gestuelle et ce, en fonction d'enchaînements gymniques et rythmiques typiquement chinois, la musique d'ambiance faisant le reste. Aucun bruit étranger n'est venu perturber la concentration de chacun. Aussi, des plagistes sont postés aux alentours afin de veiller au bon déroulement du cours. «A la fin de la séance, on sent l'esprit léger, le corps relaxé, globalement revitalisé, plein d'énergie et prêt à repartir», conclut maître Laamara Hamiche.
