Les scientifiques ont découvert que la vitamine D est un régulateur immunitaire pouvant s'avérer bénéfique contre les maladies inflammatoires comme le psoriasis en raison de ses effets sur les lymphocytes. Elle va agir à l'intérieur des cellules de la peau et réguler leur prolifération et leur différenciation. La vitamine D aide ainsi à limiter l'inflammation ainsi que les plaques. Vous avez ces boutons sur le visage ? Ces remèdes devraient vous aider à les enlever Les grains de milium sont de petits boutons blancs ou jaunes qui apparaissent généralement sur le visage, le plus souvent autour des yeux. Ils sont durs et ils ne se percent pas. Ils sont dus aux cornéocytes qui sont des petites peaux mortes coincées sous la peau. Comparables à des kystes, les grains de milium ne sont pas éternels mais peuvent mettre plus de temps que prévu pour partir. On vous donne quelques astuces pour vous en débarrasser efficacement. Le miel C'est un des meilleurs remèdes naturels contre les grains de milium. Pour profiter de ses bienfaits, il vous suffit d'en appliquer en masque sur l'ensemble de votre visage (de préférence du miel pur). Laissez reposer environ vingt minutes avant de rincer. Pour des résultats satisfaisants, renouvelez l'application tous les jours. Le vinaigre de cidre et la maïzena La farine de maïs va permettre à l'excès de sébum d'être retiré. Le vinaigre de cidre quant à lui permet aux pores de se resserrer. Dans un récipient, mélangez une cuillère à café de vinaigre de cidre avec trois cuillères à café de farine de maïs. Puis, appliquez le mélange en masque sur votre visage. Laissez agir 30 minutes tout au plus avant de rincer abondamment à l'eau froide. Poudre de l'écorce de grenade La peau de grenade est riche en vitamines et en antioxydants. Passez quelques pelures au four quelques minutes, le temps qu'elles deviennent brunes et friables. Puis réduisez-les en poudre. Ajoutez-y ensuite deux cuillères à soupe d'eau de rose ou de jus de citron. Utilisez la préparation pour réaliser un gommage sur la zone affectée. Laissez poser 15 à 20 minutes et rincez. A répéter ce gommage plusieurs fois par semaine jusqu'à ce que les boutons disparaissent. La pomme de terre Epluchez la pomme de terre et râpez-la. Maintenant, massez cette pomme de terre râpée sur votre visage et lavez après 20 minutes. En outre, vous pouvez également frotter ses tranches sur votre visage. La tomate La tomate est riche en vitamine C, qui rend votre peau plus brillante et plus jeune. Il suffit de couper une tranche de tomate et d'y saupoudrer de sucre. Ensuite, frottez-la sur votre peau. Suivez ce remède pendant au moins un mois. En outre, vous pouvez également utiliser sa pulpe Prenez une poignée de feuilles de coriandre (h'chiche m'qatfa) fraîche et broyez-les. Maintenant, ajoutez un trait de poudre de curcuma et de l'eau, pour faire une pâte. Utilisez cette pâte une fois par semaine pour se débarrasser des grains de milium. Le gommage au sucre Vous pouvez également utiliser le sucre (de préférence roux) pour faire un gommage et enlever les grains de milium. Dans un récipient, mélangez 2 grosses cuillères de sucre, le jus d'un quart de citron et une cuillère d'huile d'olive. Commencez par gommer votre peau avec la pâte puis laissez poser comme un masque pendant 15 minutes avant de rincer. Ce soin n'a besoin d'être fait que deux fois par mois pour voir un résultat. Masque facial à la farine de pois chiche Prenez une cuillère à café de lait cru ou d'eau de rose et ajoutez un peu de farine de pois chiche (homous). Appliquez ce masque sur tout votre visage. Attendez qu'il sèche complètement. Ensuite, laver à l'eau tiède. Masque à la cannelle La cannelle (qarfa) a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à guérir de nombreux problèmes dermiques. Mélangez la moitié d'une cuillère à soupe de cannelle en poudre et une cuillère à soupe, chacun de bicarbonate de soude et de jus de citron, dans un bol. Utilisez de l'eau pour faire une pâte. Appliquez-la sur la partie touchée ou couvrez tout le visage. Laissez sécher. Ensuite, lavez à l'eau tiède. Pour obtenir des résultats efficaces, suivez ce remède deux fois par semaine. Boire des jus pour lutter contre le stress Votre style de vie surchargé d'activités et de responsabilités tant sur le plan professionnel que sur le plan familial, des horaires à observer, des personnes à notre charge, peu de temps libre pour vous-même et pour vos propres besoins... Tout cela donne souvent lieu à des situations de stress et d'anxiété que votre corps finit par accuser. Il existe plusieurs aliments qui, grâce à leurs propriétés, peuvent vous être très utiles dans des situations de stress et d'anxiété et qui vont vous permettre de vous détoxifier, d'éliminer ces toxines que le stress accumule dans votre organisme et de vous détendre. Voici quelques jus à base d'aliments très sains que vous pouvez consommer contre le stress ! Jus de betterave : Lavez bien 3 feuilles de chou rouge, 1 tomate et 1/2 betterave. Mettez-les dans le verre du mixeur ou dans l'extracteur de jus et vous verrez que vous obtiendrez un jus de couleur mauve. Très approprié le soir ! Jus de légumes : Rappelez-vous de bien laver tous les ingrédients. Ensuite, mixez bien 1 tomate, Quelques feuilles de persil, 1/2 céleri et 5 feuilles d'épinards jusqu'à ce que le mélange soit homogène. Vous pouvez le mélanger avec un demi-verre d'eau et le boire avant les deux principaux repas ; il vous libérera de vos tensions et vous apportera de bons nutriments ! Jus de fraises et de bananes : Ce jus est un bon antioxydant, un bon dépuratif et un bon relaxant, et de plus, son goût de fraise augmentera le niveau d'endorphines (hormones du bonheur et du bien-être sécrétées par des glandes cérébrales). Lavez bien 8 fraises, 1 poire verte, 1 banane mûre et 1 cuillerée de levure de bière, mettez-les dans le mixeur ou dans l'extracteur de jus et mélangez-les bien. Parfait pour le petit-déjeuner tous les deux ou trois jours ! Plus de rhume en se lavant le nez Voici un truc hyper simple pour ne plus jamais être enrhumé : se laver le nez tous les jours sous la douche ! Ça marche, paraît-il ! Et en période de pollens, c'est très utile pour éviter le rhume des foins. L'avoine contre la rosacée Il s'agit d'une maladie chronique de la peau qui se caractérise par une inflammation des vaisseaux sanguins. Comme nous l'avons déjà dit, elle affecte surtout le visage, parfois aussi les yeux. Elle se manifeste rarement sur le reste du corps. La rosacée provoque des rougeurs, généralement sur le milieu du visage ; des nodules inflammatoires peuvent aussi apparaître et s'accompagnent de gonflements et de démangeaisons. Les capillaires cutanés deviennent apparents. La farine d'avoine (khortal) calme les démangeaisons, apaise les rougeurs et a un effet anti-inflammatoire. Versez de l'eau dans une tasse et ajoutez-y deux cuillerées de farine d'avoine. Frottez doucement la zone touchée. Gingembre, cannelle et citron Sachant que ces trois ingrédients ont des propriétés qui favorisent l'élimination des graisses et des déchets de l'organisme, la combinaison des trois est considérée comme un puissant amaigrissant naturel qui peut vous aider à renforcer votre régime pour perdre du poids. Hachez finement 1 cuillère à café de gingembre frais. Dans 1/2 litre d'eau bouillante, versez le gingembre et 1 cuillère à café de cannelle et laissez infuser pendant 30 minutes. Ajoutez le jus de 1/2 citron pressé. Buvez un verre avant chaque repas pendant quelques jours pour un effet minceur, ou quelques fois seulement pour une petite cure détox ! Cette tisane peut se boire froide, elle est désaltérante quand il fait chaud. L'oignon et son efficacité anti-inflammatoire Lorsqu'une cicatrice (ancienne ou récente) est boursouflée, donc plus voyante, c'est tout simplement dû à une réponse du corps qui produit une grande quantité de collagène afin d'aider à réparer les tissus meurtris. Afin de réduire massivement cet apport de collagène, rien de tel que l'oignon et son action anti-inflammatoire qui va aider à diminuer la quantité de collagène à un endroit précis. A l'aide d'un demi-oignon, frottez la cicatrice visée durant quelques minutes : le massage allié aux actifs de l'oignon va permettre de réduire de façon significative l'apparence de votre cicatrice. A renouveler plusieurs fois par semaine pour un effet rapide. L'huile d'ail empêche la chute des cheveux L'huile d'ail contient divers nutriments, tels que la vitamine E, le soufre, la vitamine B1, la vitamine B6 et la vitamine C, qui aident à favoriser la croissance des cheveux et à améliorer leur texture. Ces mêmes nutriments aident à combattre les maladies du cuir chevelu. Appliquez simplement de l'huile d'ail sur votre cuir chevelu et laissez-la toute la nuit. Le matin, rincez vos cheveux avec un shampooing doux. Pour faire de l'huile d'ail, tremper les gousses d'ail épluchées dans de l'huile d'olive chaude et laisser ensuite ce mélange dans le réfrigérateur pendant une semaine ou plus. Ensuite, l'huile est filtrée et devient ainsi prête à l'emploi. L'huile d'ail doit être conservée dans un récipient scellé dans le réfrigérateur. Découvrez... Une femme fait une overdose... après avoir bu trop d'eau L'eau est-elle dangereuse pour la santé ? Cela paraît incroyable, et pourtant... Une femme britannique de 59 ans a été hospitalisée près de Londres pour un motif quelque peu surprenant. La femme explique être allée consulter son médecin suite à une infection urinaire, lequel lui aurait conseillé de boire beaucoup d'eau, 25 cl chaque demi-heure (soit environ 6 litres d'eau dans la journée). Une prescription que le généraliste semble avoir légèrement surestimée puisque sa patiente a finalement atterri aux urgences après avoir scrupuleusement suivi ses recommandations. À l'hôpital, les médecins ont découvert qu'elle souffrait d'une natrémie (taux de sodium dans le sang) dangereusement basse. Un phénomène qui apparaît généralement après avoir bu trop d'eau en peu de temps. Les symptômes sont de fortes nausées, d'intenses migraines et, dans les cas les plus graves, des convulsions qui peuvent mener au coma. Le taux de mortalité lié à une importante natrémie est de 30%. Les experts ne sont pour l'instant pas en mesure de donner une quantité d'eau précise à ne pas dépasser pour éviter la natrémie. Heureusement, notre patiente s'en est sortie indemne, après avoir tout de même passé 24 heures à l'hôpital. Du navet et de la sauge contre la transpiration excessive Il existe un anti-transpirant naturel qui peut vous aider efficacement. Il s'agit du navet, cette plante qui réduit l'activité des glandes sudoripares. Pour faire du jus de navet, le mieux est d'avoir un extracteur. Sinon, vous pouvez râper un navet et le mettre ensuite dans un chiffon. Pressez ensuite jusqu'à ce que tout le jus en soit sorti. Ensuite, vous étalez ce jus sur les zones de votre corps qui transpirent habituellement. Une autre bonne option est le jus de citron. Il s'applique directement sur les zones qui transpirent le plus souvent et en plus grande quantité. Les acides que contient le citron sont très efficaces pour mettre fin aux mauvaises odeurs corporelles. On peut aussi utiliser la sauge (mirimiya) pour éradiquer ce problème de transpiration excessive ! On utilise la même préparation que pour le navet. On peut aussi boire cette plante en infusion. Il suffit de mettre deux feuilles de sauge dans une tasse d'eau bouillante. On laisse ensuite reposer le tout et on peut en boire une tasse par jour.
