Le stress est une r�action de d�fense normale mais qui doit rester ponctuelle, car � la longue, il perturbe le fonctionnement de l'estomac et de l'intestin. C'est ainsi que le stress est un facteur aggravant du reflux gastro-�sophagien (br�lures d'estomac et remont�es acides), de l'ulc�re gastro-duod�nal et du syndrome du c�lon irritable. Pour diminuer les troubles digestifs, il est donc essentiel de lutter contre le stress et parall�lement d'am�liorer son alimentation.
