Vos talons et la base des gros orteils sont tr�s secs, avec une corne �paisse parfois jaunie, et des crevasses ? Sachez qu'arm�e de patience et de bons instruments, on peut venir � bout de toutes les carapaces ! � quoi c�est d� ? L�amas de peau sous le talon ou la base du pied forme une sorte de protection : la corne qui renforce la peau dans ces zones soumises � des compressions r�p�t�es (marche, chaussures). Les solutions : Commencer par un gommage doux � l�aide d�une pierre ponce, d�une r�pe ou d�un gommage sp�cialement con�u pour les pieds (� base de pierre ponce�). Effectuer ensuite un bain de pieds nourrissant et hydratant auquel on peut ajouter quelques gouttes d�huiles essentielles ou d�huile d�amande douce pour un effet encore plus velout�. Et enfin, appliquer en massages l�gers un soin r�parateur sp�cial pieds secs et/ou ab�m�s, en insistant bien sur les parties les plus s�ches (talon, base des orteils). Utiliser cette cr�me quotidiennement ou une fois par semaine, selon l��tat de s�cheresse des pieds. Mais le plus naturel des polissoirs reste� le sable. En effet, en �t� rien de plus agr�able et efficace qu�une longue marche sur la plage pour des pieds ultra-doux ! En revanche, pour enlever la corne en profondeur, seule une main experte pourra faire des miracles... Direction : la p�dicure ! Le conseil de la podologue : La peau du pied est soumise quotidiennement � �norm�ment de pressions et de frictions : on fait � peu pr�s 6 000 pas par jour ! Il faut donc la prot�ger avec des cr�mes hydratantes, protectrices, r�paratrices� le plus souvent possible. Quant aux gommages il ne faut pas en faire plus de 2 fois par semaine, pour ne pas irriter la peau du pied qui est tr�s riche en capteurs sensitifs.
