Il n'existe pas de traitement miracle mais on peut essayer d�en ma�triser les sympt�mes. Voici quelques conseils tr�s simples qui peuvent am�liorer le probl�me de ballonnements intestinaux. - Manger moins gras et moins copieux. - Privil�gier plusieurs petits repas. - Prendre le temps de bien mastiquer. - �viter les boissons gazeuses. - Faire tremper les l�gumineuses et les cuire longtemps. - R�aliser une promenade d'un quart d'heure apr�s le repas. - Boire des tisanes (camomille, menthe, fenouil) apr�s les repas. - Demander conseil � son pharmacien : il existe des produits ayant pour effet de r�duire le ballonnement et les gaz. - Traiter toute constipation en commen�ant par augmenter la consommation de fibres alimentaires, mais de fa�on tr�s progressive afin d'habituer l'intestin. - Et enfin, en cas de g�ne tr�s importante et/ou de sympt�mes associ�s, consulter un m�decin.
