Il n'existe pas de traitement miracle mais on peut essayer de ma�triser les sympt�mes. Voici quelques conseils tr�s simples qui peuvent am�liorer le probl�me de ballonnements intestinaux. *Manger moins gras et moins copieux. *Privil�gier plusieurs petits repas. *Prendre le temps de bien mastiquer. *�viter les boissons gazeuses. *Faire tremper les l�gumineuses et les cuire longtemps. *R�aliser une promenade d'un quart d'heure apr�s le repas. *Boire des tisanes (camomille, menthe, fenouil) apr�s les repas. *Demander conseil � son pharmacien : il existe des produits ayant pour effet de r�duire le ballonnement et les gaz. *Traiter toute constipation en commen�ant par augmenter la consommation de fibres alimentaires, mais de fa�on tr�s progressive afin d'habituer l'intestin. *Et enfin, en cas de g�ne tr�s importante et/ou de sympt�mes associ�s, consulter un m�decin.
