Une étude étonnante de 2012 publiée dans le journal Nutrition Research, a révélé que la curcumine, principal polyphénol du curcuma qui lui donne sa couleur dorée, est aussi efficace dans l'amélioration de la fonction vasculaire chez les femmes ménopausées qu'un entraînement d'exercices d'aérobic modérés. Les clous de girofle peuvent aussi aider les hommes Sur l'Orac (Oxygen Radical Absorbance Capacity), échelle utilisée pour évaluer la valeur antioxydante des aliments, le clou de girofle a le score le plus élevé. Outre sa capacité à prévenir le cancer, le clou de girofle a des propriétés de purification et de protection incroyables. Parfois utilisés comme aphrodisiaque, les clous de girofle peuvent aussi aider les hommes à ne pas atteindre l'orgasme trop tôt. Le pissenlit contre l'hypertension et la rétention d'eau Pissenlit vient de «pisse-en-lit». Il porte ce nom parce qu'il est diurétique : il donne envie de faire pipi. On sait que les médecins donnent des médicaments diurétiques aux personnes souffrant d'hypertension. L'hypertension se produit quand les artères, trop rigides, se dilatent mal et que la pression du sang augmente. Manger du pissenlit (tifaf), qui est naturellement diurétique, est donc une saine habitude pour les personnes qui ont trop de pression dans les artères. Mais les diurétiques ne servent pas que contre l'hypertension. Par définition, ils sont utiles pour traiter tous les problèmes de rétention d'eau : jambes lourdes, pieds qui gonflent. L'idéal dans ce cas est de préparer une infusion avec des feuilles de pissenlit. Il suffit de mettre 4 à 10 g de feuilles séchées dans 150 ml d'eau, jusqu'à trois fois par jour. Mais l'efficacité de cette tisane peut être renforcée en y mettant des queues de cerises. La limonade avec du sel contre les amygdales A un verre d'eau tiède, ajoutez le jus de deux citrons et une cuillère de sel. Mélangez et réalisez des gargarismes avec ce mélange 4 fois par jour. Les propriétés du sel et du citron vous aideront à réduire l'infection et les gênes. Comment tester votre thyroïde chez vous: un verre d'eau et un miroir suffisent Lorsque les hormones thyroïdiennes sont en excès, les gens deviennent hyperactifs. Lorsqu'elles sont en baisse, les gens deviennent somnolents et se sentent faibles. Pour vérifier la fonction de la glande thyroïde à la maison, vous aurez besoin d'un miroir et d'un verre d'eau. Prenez une gorgée d'eau. Soulevez votre menton et regardez votre glande thyroïde. Vous pouvez répéter l'opération plusieurs fois. Observez les changements étranges et l'asymétrie. Répétez ceci souvent pour vous assurer que votre glande thyroïde ne gonfle pas, surtout si vous vous sentez souvent fatigué sans raison apparente. Si votre glande thyroïde est un peu enflée et a quelques nœuds étranges, ne paniquez pas. Ce n'est probablement rien, mais vous devriez certainement demander un avis médical. Pour vos os, il faut manger 5 pruneaux par jour Déjà réputés pour faciliter le transit intestinal, les pruneaux seraient également très utiles pour préserver la santé des os. Des chercheurs de la San Diego State University affirment que manger cinq à six pruneaux ou prunes séchées par jour permet de lutter contre la perte de densité osseuse qui se produit avec l'âge. Un bienfait qui serait recommandé aux femmes ménopausées, particulièrement exposées à ce phénomène médical. Les grands-parents qui font du babysitting ont moins de risques de développer Alzheimer En plus d'apporter de la joie à la vie des grands-parents, faire du babysitting aurait un bienfait insoupçonné. En effet, il vient d'être montré par une étude très sérieuse que garder ses petits-enfants augmente les fonctions cognitives (mémoire), réduit le risque de démence et le risque de développer la maladie d'Alzheimer. Cette étude, qui a suivi 120 grands-parents en Australie, a constaté que ceux qui faisaient du babysitting 1 jour par semaine avaient de meilleurs scores sur une série de tests cognitifs. Articulations enflées et muscles endoloris L'huile de pissenlit (tifaf) est utilisée comme une huile de massage sur les articulations enflées et muscles endoloris. Dans un récipient en verre plein de fleurs de pissenlit, versez de l'huile d'olive pour les couvrir. Couvrir le récipient avec un couvercle «respirant». Comme un tissu ou un filtre à café. Utilisez une bande de caoutchouc pour le maintenir en place. Placez sous le soleil pour infuser pendant deux semaines. Filtrez et conservez dans un endroit frais et sombre.
