- Le b�ta-carot�ne : Les carot�no�des sont des pigments naturels pr�sents dans les fruits et l�gumes. Dopeur de m�lanine et antiradicaux libres, ils stimulent l'immunit� et contribuent au renouvellement des cellules. Le b�ta-carot�ne s'oppose � la formation de la collag�nase, enzyme destructrice des structures de la peau. C'est un pr�curseur de la vitamine A (r�tinol). Les carottes, les �pinards, les abricots et les pamplemousses en sont riches. - La vitamine A : La vitamine A est absorb�e par les lipides, elle est liposoluble. Elle pr�vient les cancers cutan�s, favorise la cicatrisation et aide au renouvellement des cellules de la peau. On la trouve dans tous les tissus animaux sous la forme de r�tinol. - La vitamine C : La vitamine C est b�n�fique dans le traitement pr�ventif du vieillissement cutan�. Principalement contenue dans les l�gumes et les fruits, elle est pr�sente en grande quantit� dans les �pinards, le chou, les oranges, les citrons, le pamplemousse, les tomates et les p�ches. - La vitamine E : La vitamine E pr�vient le vieillissement cellulaire en am�liorant la tol�rance de la peau au soleil. Elle a un r�le antivieillissement complet et agit en synergie avec le s�l�nium et la vitamine C pour pr�venir la d�gradation des acides gras essentiels. Elle est pr�sente dans les noix, les germes de c�r�ales, les l�gumes verts, le jaune d'�uf et le beurre.
