Mettez donc quelques pots de plantes aromatiques dans votre cuisine. En plus de disposer d�herbes fra�ches � volont�, vous pourrez profiter de leurs nombreuses vertus. � Le thym. En infusion (une tasse trois fois par jour, �ventuellement sucr�e au miel), il lutte contre les coups de froid et les infections de la gorge. Il est aussi prescrit aux asthmatiques car il favorise la respiration. � Le basilic. En inhalation et en infusion, on l�utilise contre les rhumes et les affections respiratoires. Cisel� sur la soupe ou les crudit�s du d�ner, il a une action s�dative et lutte contre les troubles du sommeil. Le jus de ses feuilles, � l�action antiseptique et antibact�rienne, traite les l�sions cutan�es (acn�, mycoses�) � La menthe poivr�e. Ses feuilles cisel�es au dernier moment sur les aliments favorisent la digestion. En infusion, elles calment les maux de t�te li�s � une mauvaise digestion, les douleurs intestinales et les naus�es.
