Voici trois conseils � suivre pendant les longs trajets : Restez alerte. Choisissez une musique entra�nante et chantez en m�me temps. Ecoutez une �mission humoristique. Un moyen de rester alerte quand l�ennui et la fatigue s�installent consiste � rester attentif � ce qui se passe. Surveillez la circulation pour pr�voir les gestes des autres conducteurs. Donnez-vous de l�air. L�hiver, assurez-vous que l�air circule bien dans votre voiture en ouvrant bien grandes les bouches d�a�ration ou en gardant la fen�tre entrouverte. Si c�est l��t�, mettez la climatisation. L�air frais aide � rester alerte. Ne fumez jamais dans la voiture. Sachez reconna�tre les signes de fatigue. Au volant, la somnolence est insidieuse. Rien de plus facile que de sombrer dans le sommeil pendant quelques secondes. Et en suivant ces recommandations, vous vous apercevrez que les heures et les minutes se sont �coul�es sans heurt en quelques secondes.
