Plus en profondeur, la marche se complique, car la surface du corps qui oppose une résistance à l'eau est plus grande. On se retrouve comme Archimède dans sa baignoire, à recevoir une poussée de bas en haut, mais pas seulement, car le corps subit également une pression de tous les côtés. Résistez aux vagues qui vous déstabilisent, c'est excellent pour l'équilibre et les troubles de la circulation. Lymphe paresseuse, retour veineux difficile, jambes lourdes s'en trouvent vite soulagés. Le mouvement de l'eau fait office de drainage lymphatique mécanique ; sa température, plutôt fraîche, tonifie la peau et améliore l'aspect du tissu adipeux. Plus difficile, le déplacement se transforme en activité tonique. On se rapproche des conditions de l'aquagym, ce qui permet de se muscler sans se faire mal. Alternez la marche en avant et en arrière pour faire travailler sans y penser les muscles de l'intérieur des cuisses, rarement sollicités.Après une heure de marche aquatique, vous sortirez de l'onde complètement régénéré, en éprouvant une sensation de légèreté inouïe.
