Afin de réduire les risques liés à la baignade et de passer un été en toute sécurité, il est important de respecter quelques recommandations élémentaires : Avant de vous jeter à l'eau Choisissez les zones de baignade surveillées. Choisissez la zone où l'intervention des équipes de secours est plus rapide. Restez toujours attentif à vos enfants, même si la zone est surveillée. A votre arrivée sur votre lieu de séjour, informez-vous sur les zones de baignade pour savoir si elles sont surveillées, interdites ou dangereuses. Renseignez-vous également sur la nature des vagues, des courants et des marées. Informez-vous sur les conditions de baignade. Respectez toujours les consignes de sécurité signalées par les drapeaux de baignade. Assurez-vous que les conditions de baignade ne vont pas devenir dangereuses au cours de la journée. Consultez régulièrement les bulletins météo. Tenez compte de votre forme physique Ne surestimez pas votre condition physique et souvenez-vous qu'il est plus difficile de nager en milieu naturel (mer, lac, rivière) qu'en piscine. Restez vigilant pendant la baignade Avec vos enfants Restez toujours avec vos enfants quand ils jouent au bord de l'eau ou lorsqu'ils sont dans l'eau. Baignez-vous en même temps qu'eux. Pendant la baignade, désignez un seul adulte responsable de leur surveillance. Apprenez-leur à nager le plus tôt possible. Équipez-les de brassards (portant le marquage CE et la norme NF 13138-1) adaptés à la taille, au poids et à l'âge de l'enfant (voir informations sur le produit et la notice d'information) dès qu'ils sont à proximité de l'eau. Même s'ils sont équipés de brassards, surveillez-les en permanence. Méfiez-vous des bouées ou des autres articles flottants (matelas, bateaux pneumatiques, bouées, siège... ), ils ne protègent pas de la noyade. Pour vous-même Si vous ressentez le moindre frisson ou trouble physique, ne vous baignez pas. Prévenez vos proches lorsque vous allez vous baigner. Respectez strictement les zones destinées à la baignade, les consignes des sauveteurs et les drapeaux de baignade. Rentrez progressivement dans l'eau particulièrement lorsque l'eau est froide et que vous vous êtes exposé au soleil. Soyez vigilant dans les vagues et faites attention à leur zone d'impact. Avant de partir nager au loin, assurez-vous que votre forme physique vous permet de revenir sur la terre. Ne surestimez pas vos capacités. En cas de danger imprévu pendant la baignade Ne luttez pas contre le courant et les vagues pour ne pas vous épuiser. Si vous êtes fatigué, allongez-vous sur le dos pour vous reposer. Vos voies respiratoires sont alors dégagées : vous pouvez respirer normalement et appeler à l'aide. Profitez de votre piscine en toute tranquillité Chaque année, malgré l'obligation d'équiper les piscines d'un dispositif de sécurité, de jeunes enfants se noient. La vigilance des adultes reste indispensable pour éviter les accidents Équipez votre piscine (enterrée ou semi enterrée) d'un dispositif de sécurité. La loi a prévu des dispositifs : Les barrières, abris de piscine ou couvertures : ils empêchent physiquement l'accès au bassin et sont particulièrement adaptés aux jeunes enfants, à condition de les refermer ou de les réinstaller après la baignade. Les alarmes sonores : elles peuvent informer de la chute d'un enfant dans l'eau (alarmes d'immersion) ou de l'approche d'un enfant du bassin (alarmes périmétriques), mais n'empêchent pas la noyade. Pensez à poser à côté de la piscine une perche, une bouée et un téléphone pour alerter les secours le plus rapidement possible. Après la baignade, pensez à sortir tous les objets flottants, jouets, bouées, objets gonflables et à remettre en place le dispositif de sécurité. Si vous avez une piscine «en kit» (qui n'est pas enterrée dans le sol), retirez l'échelle après la baignade pour en condamner l'accès. Pratiquez vos loisirs nautiques en toute sécurité 20% des noyades ont lieu pendant une activité autre que la baignade : bateau, pêche, plongée… Ces noyades sont souvent dues à une chute ou à un malaise. Lorsque vous pratiquez une activité nautique Pratiquez toujours votre activité dans les zones autorisées. Tenez compte de votre forme physique. Ne partez jamais seul et informez vos proches de votre destination et de votre heure de retour prévue. Informez-vous sur les conditions météo avant de partir. Respectez les consignes de sécurité. Équipez-vous des articles de sécurité recommandés (bouées, gilets de sauvetage, casques…).
