Oui, l'aquagym tonifie. Parce qu'elle permet d'effectuer des mouvements de plus grande amplitude qu'à sec, sans risque pour les articulations, l'aquagym est une des pratiques qui tonifient le corps le plus rapidement. L'eau nous porte et nous détend, elle nous masse et nous assouplit. Elle fait aussi travailler plus efficacement : la résistance qu'oppose l'eau au corps augmente l'intensité des exercices. Lorsqu'on marche contre les vagues, on s'aperçoit du sérieux de l'effort. D'où l'idée des thalasso de créer toutes sortes de jets et bouillonnements, de courants et contre-courants. En six jours de cure, on peut vraiment raffermir sa silhouette.
