دليل الراحة

كيف تصبح متفائلا
لكي تصبح إنسانا متفائلا ينظر للحياة بقلب ملؤه السعادة والنشاط، إليك سبع نصائح اتبعها:
- تجنب أن تصف نفسك بالديمومة السلبية ولا تقول “أنا دائما حظي هكذا”.
- تجنب تأنيب الضمير بدون مبرر
- تجنب أن تجعل كل أمر يحصل في محيطك أنت السبب فيه، فالشعور بالتأنيب يجلي التشاؤم ويبعد التفاؤل.
-افعل عكس الأمر السابق لتكون متفائلا، فعمم الإيجاب وأعطه الديمومة لإيجاب نفسك.
- المتفائل إنسان يركز على ما يريد، كن إيجابيا في تفكيرك ولا تعطي الأفكار السلبية مجالا كبيرا.
رافق المتفائلين.. بمرافقة المتفائلين ينتقل إليك التفاؤل
اقلب التشاؤم إلى تفاؤل برؤية ما وراء الحادث من إيجابيات.