الرياضة تساعدعلى التحكم فى غضب الأطفال

أكدت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة بصورة منتظمة خاصة بين الاطفال من البدناء تساعدهم فى التحكم فى ثورات الغضب والانفعال التى قد يتعرضون لها .
وكانت الابحاث أجريت على أكثر من 208 أطفال بدين تتراوح أعمارهم ما بين 7 و11 عاما حيث تم تدريبهم على ممارسة تدريبات رياضية لنحو ما بين 10 الى 15 أسبوعا الى جانب مراقبة حدة ردود أفعالهم وثوراتهم على مدار تلك الفترة.
ولاحظت الدراسة أن الاطفال الذين انتظموا فى ممارسة التمارين الرياضية تراجعت لديهم بصورة كبيرة السلوكيات العدوانية ومشاعر الغضب والانفعال الزائد والمبالغ فيه بينهم والثورة على أتفه الاسباب .
كما سجلت أن ممارسة الرياضة ساهمت بشكل كبير فى تراجع مشاعر القلق والتوتر التى عانى منها الاطفال المشاركون فى الدراسة.