Signature d'un mémorandum d'entente entre la cour constitutionnelle algérienne et son homologue turque à Istanbul    Conseil de sécurité: les A3+ appellent à une transition inclusive en Syrie    Judo/Championnats d'Afrique individuels: l'Algérie décroche sept médailles    Haltérophilie/Championnat d'Afrique séniors (3e journée) : l'Algérien Farid Saadi (96kg) s'illustre avec trois médailles d'or    Agressions sionistes: le PAM a "épuisé tous ses stocks alimentaires" à Ghaza    Décès du Pape François: Attaf signe le registre de condoléances au nom du Gouvernement algérien    63e anniversaire de la création de la Cour constitutionnelle turque: Belhadj salue les bonnes relations entre la Cour constitutionnelle algérienne et son homologue turque    CAF: Walid Sadi à Accra pour assister aux travaux du Comité exécutif    Secousse tellurique de 3,2 dans la wilaya d'Oran    Signature d'un mémorandum d'entente entre l'ENSUP-énergies renouvelables et la société chinoise LONGI en matière de recherche et de développement    Ghaza: le bilan de l'agression génocidaire sioniste s'alourdit à 51.439 martyrs et 117.416 blessés    Boudjemaa préside la cérémonie d'installation de la commission chargée de la révision du Code de procédure civile et administrative    Projection à Alger du film documentaire "La Saoura, un trésor naturel et culturel"    Averses orageuses, vendredi et samedi, sur plusieurs wilayas du pays    Abdelhamid Bourayou, un parcours au service du patrimoine amazigh    Rebiga préside la réunion de la Commission nationale de préparation des cérémonies commémoratives des journées et des fêtes nationales    Exposition à Alger en hommage au militant anticolonialiste yougoslave et ami de l'Algérie, Zdravko Pecar    Le président de la République achève sa visite à Béchar : des projets stratégiques reflétant la volonté de l'Etat de réaliser un développement intégré dans le Sud    Grande campagne de nettoyage durant ce week-end    Quand les abus menacent la paix mondiale !    La famine se propage..    «Les relations qui ont connu un développement notable doivent évoluer vers une nouvelle étape»    Ooredoo brille lors de la 2e journée de l'ICT Africa Summit 2025    Naissance d'un club sportif du nom du chahid Pr Djilali-Liabes    Des armes de guerre du Sahel et des drogues du Maroc saisies par l'ANP    Manuel de survie pour un régime en sursis    Guerre ouverte contre la violence !    «Ziani va nous rejoindre à la DTN»    Condoléances du président de la République à la famille de la défunte    Une vision prospective claire, selon les experts    L'arbitre de la rencontre USMK-PAC au box des accusés !    Les tombeaux royaux de Numidie proposés au classement ''dès l'année prochaine''    Convergences transcendentalement divergentes entre l'art et la religion    Un programme sportif suspendu    «Construire un front médiatique uni pour défendre l'Algérie»    Hamlaoui présente trois projets d'aide pour les femmes du mouvement associatif    La Fifa organise un séminaire à Alger    Khaled Ouennouf intègre le bureau exécutif    L'Algérie et la Somalie demandent la tenue d'une réunion d'urgence du Conseil de sécurité    30 martyrs dans une série de frappes à Shuja'iyya    Lancement imminent d'une plate-forme antifraude    Les grandes ambitions de Sonelgaz    La force et la détermination de l'armée    Tebboune présente ses condoléances    Lutte acharnée contre les narcotrafiquants    La Coquette se refait une beauté    Cheikh Aheddad ou l'insurrection jusqu'à la mort    Un historique qui avait l'Algérie au cœur    







Merci d'avoir signalé!
Cette image sera automatiquement bloquée après qu'elle soit signalée par plusieurs personnes.



« Dépenser sainement son capital soleil »
Dr Ait Belkacem Spécialiste en dermatologie au CHU Mustapha
Publié dans Horizons le 10 - 06 - 2012

Le pire est que les risques les plus importants ne sont pas immédiats, ils ne seront visibles que plusieurs années après une exposition excessive au soleil. Alors pour garder une belle peau saine toute sa vie, mieux vaut adopter les bons gestes dès l'enfance. Le Dr Ait Belkacem nous explique quelles mesures adoptées pour mieux se protéger.
•Dr Ait Belkacem, quels sont les dangers du soleil ?
Avant de parler des dangers du soleil, il faut d'abord parler de ses effets bénéfiques. Le soleil tout comme l'eau sont essentiels à la vie. Il permet d'abord le réchauffement de l'organisme. Mais il a aussi, un effet antirachitique, car il intervient dans le métabolisme de la vitamine D et la fixation du calcium au niveau de l'os. C'est pour cela que l'on conseille aux mamans d'exposer leurs enfants pendant quelques minutes au soleil même en hiver. Le soleil a également une action antidépressive, les gens sont au meilleure de leur forme psychologique lorsqu'il fait beau.
Quand à ses effets néfastes, ils sont le plus souvent le fait d'une exposition prolongée et répétée tout au long de la vie. D'abord le coup de soleil qui est due à une exposition prolongée au soleil surtout lorsque il est à son maximum c'est-à-dire entre 11 h et 14 h. Ce coup de soleil se voit plus fréquemment chez les gens dont la peau est claire ou les rouquins qui ne se protègent pas contre les rayons ultraviolets nuisibles du soleil. Les rouquins auront des coups de soleil répétés sans jamais bronzer, il est donc tout à fait illusoire de vouloir bronzer pour ces gens. Les coups de soleil sont de gravité croissante pouvant aller de la simple rougeur de la peau jusqu'à la brûlure de troisième degré. Un peu plus tard c'est la pigmentation qu'on appelle communément le bronzage, le soleil stimule la fabrication par l'organisme de la mélanine qui donne cette coloration plus foncée à la peau. Il faut savoir que le bronzage est transitoire, il disparaît à la fin de l'été ou au début de l'hiver et la peau retrouve sa couleur antérieure.
L'autre effet relativement immédiat de l'exposition au soleil est l'épaississement de la peau. C'est pour cela que l'on conseille aux gens qui s'exposent longtemps au soleil de graisser leur peau le soir. A côté de ces effets relativement bénins qui sont gérables, il existe des effets au long terme au nombre de deux :
Il faut que le bronzage soit progressif, quelques minutes le premier jour, une heure le second jusqu'à avoir un bronzage complet. Cependant même quand on est bronzé, il faut toujours respecter les mesures de protection.
L'application de l'écran ne dispose en aucun cas des autres moyens de protection à savoir les vêtements et le parasol.
• Docteur, comment protéger les enfants du soleil ?
Les enfants ont une peau plus fine et se protègent moins bien que les adultes. Il faut insister sur la protection vestimentaire, il est inconcevable de laisser un enfant sur la plage sans casquette et sans tee-shirt lorsqu'il est en dehors de l'eau. Egalement, il faut appliquer une crème écran. Il faut être encore plus vigilent et l'exposition au soleil doit être encore plus progressive que chez l'adulte. Actuellement, tous les médecins et chercheurs pensent qu'un individu naît avec un capital soleil. Ce capital est fixe et l'idéal c'est de le dépenser au décours de toute la vie, il ne faut pas l'épuiser avant 20 ans ou 25 ans. Le fait de le dépenser de façon économique est le meilleur gage de prévention contre les effets néfastes du soleil.


Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source.