D'aucuns diront que perdre plus de 30 kilos en 7 mois relève plus de l'utopie que de la réalité. Et pourtant, Youcef, 28 ans, a réussi à réduire sa masse graisseuse d'une façon spectaculaire en l'espace de 210 jours. Tout a commencé lorsqu'il a lu en 2005 dans un quotidien national l'incroyable histoire du mexicain qui pesait à l'époque 550 kilos. Le journal en question a rapporté que lorsqu'il avait 27 ans son poids était de 125 kilos, soit la même masse que celle de Youcef à cet âge. «L'article en question a eu sur moi un effet positif et c'était le vrai déclic », se rappelle-t-il. Ainsi, de crainte de s'enfoncer davantage dans la spirale de l'obésité, il a décidé de prendre le destin de son corps entre ses mains. «Avant d'entamer la diète, j'ai consulté des dizaines de sites spécialisés en la matière. Au bout de quelques jours, j'ai recherché sur la toile (Internet) des modèles de régimes et j'ai pu enfin concocter des recettes à base de produits disponibles en Algérie» confie-t-il. «Les premiers jours du régime étaient difficiles à supporter, mais compte tenu des résultats satisfaisants qui suivaient dès la première semaine, cela m'a encouragé à persévérer et à redoubler d'efforts», a-t-il avoué. «Je me souviens que j'ai perdu 2,5 kilos la première semaine. En voulant accélérer la cadence, j'optais alors pour un principe très strict. En d'autres termes, je commençais petit à petit à me priver de nourriture, à telle enseigne que je me limitais à un repas par jour plus un coupe faim, soit une pomme généralement», dira- t-il. «Je me contentais de la laitue et de deux sardines» se remémore-t-il. Outre le régime drastique, Youcef, parcourait, selon lui, cinq kilomètres par jour de marche à cadence soutenue. «J'avais constamment le ventre vide. Et à force de persister à faire un régime draconien, on perd facilement l'envie de manger », tient-il à souligner. Après 7 mois de privation, comme il aime à répéter, son rêve devint réalité. Il est passé ainsi de 125 kilos à 92 kilos, c'est dire qu'il venait de réaliser un exploit. « Des amis qui souffrent de l'obésité me demandent souvent conseils. Mais à chaque fois je m'abstiens de leur dévoiler mon secret, car je déconseille à quiconque de suivre mon exemple» dit-il. Et d'ajouter : « En optant pour le régime draconien, j'ai pris des risques monstres sur le plan de ma santé, je l'avoue. Dieu merci je n'ai eu aucun problème ». Cela dit, son proche qui exerce en qualité de médecin dans un hôpital lui a déconseillé fortement de poursuivre le régime. « J'ai suivi son conseil et maintenant je mange plus ou moins normalement », conclut Youcef.
