n Les parents peuvent éviter à leurs enfants de devenir cyberdépendants en «rationalisant» leur connexion à Internet. «Il faut dire non quand il faut dire non», recommandent les psychologues. Dès qu'ils détectent un attachement immodéré à l'ordinateur chez leurs enfants, ils doivent intervenir, selon ces spécialistes. Mais comment s'en sortir une fois cyberdépendant ? Des efforts doivent être fournis pour se priver pendant un moment du Net. Une façon d'apprendre à son système nerveux de vivre sans Internet. Dans le même temps, l'exercice d'activités sportives et culturelles peut être d'une grande utilité. «Cela permet d'évacuer le stress engendré par l'abandon du monde virtuel», expliquent les psychologues.
