Le staff technique augmente la charge progressivement Endurance, jeu à terre et combinaisons ont été programmés lors des deux dernières séances d'entraînement effectuées par les joueurs béjaouis. C'est avec un effectif au complet que le groupe s'est attelé d'abord à effectuer des exercices de vitesse et d'endurance, avant d'entamer des exercices de précision suivis d'un sixte. L'exercice consistait à faire des passes directes et précises à la recherche du but dans quatre angles différents. L'exercice achevé, les joueurs s'adonnèrent aux étirements habituels. En tous les cas, le staff technique de la JSMB est en train d'augmenter de plus en plus la cadence afin d'atteindre un autre niveau de préparation pour entamer dans les prochains jours un autre cycle qui sera basé encore fois sur la compétition précompétitive et surtout la récupération vers la fin du stage. Les joueurs adhèrent parfaitement à la méthode du staff technique, en répondant à la charge imposée par le staff technique qui compte toutefois augmenter la cadence aussi durant les prochaines journées du stage. Alternance entre le physique, la tactique et le précompétitif Contrairement aux stages précédents, le staff a changé de méthode de travail. Les joueurs ne seront pas soumis uniquement à un travail physique exclusif durant les premiers jours, ce qui est susceptible de les ennuyer, mais un travail tactique avec ballon est prévu en parallèle ponctué par des matchs amicaux. Les camarades de Zafour s'entraîneront à raison de deux séances par jour au complexe du WCS. La première sera consacrée au travail physique, alors que la deuxième sera plus chargée avec un travail technico-tactique sans oublier aussi la préparation précompétitive puisque les Béjaouis ont déjà joué leur premier amical hier. D'ailleurs, le programme a été entamé avant-hier, et les joueurs sont déjà dans le bain, en ayant déjà disputé un match amical et quelques autres d'applications qui a vu l'équipe scindée en deux groupe pour permettre à tout le monde de jouer. Les joueurs répondent parfaitement à la charge Tous les éléments approchés ont été unanimes à reconnaître les valeurs humaine et technique du staff. Le sérieux dans le travail est également un élément qui plaide en faveur de ce jeune groupe qui s'est formé depuis le début de saison. Malgré le départ de quelques joueurs cet hiver, l'ambiance est restée la même et le groupe est plus que jamais déterminé à réaliser un meilleur parcours en prévision de la phase retour. Nous pouvons dire donc qu'il règne un climat empreint de sérénité à la maison JSMB, ce qui augure de belles choses. Tout le monde répond parfaitement à la charge imposée par le coach, en attendant la confirmation en championnat. Les joueurs retrouvent la joie de travailler Il faut dire que l'ambiance est bon enfant dans le groupe béjaoui qui a entamé jeudi dernier sa première semaine de préparation ici à Casablanca. Après avoir bénéficié d'un bon moment de détente qui leurs a permis surtout d'oublier la défaite en coupe, les Béjaouis ont repris les entraînements avec un bon moral. Ce regroupement leur a permis donc d'oublier ce match qui leur a fait très mal. Au rythme de deux séances de travail par jour, les camarades de Maroci s'entraînent avec beaucoup d'entrain. Cela dit, pour cette semaine, le staff béjaoui devrait axer, encore fois, le gros du travail sur le volet physique et les exercices technico-tactiques, afin de parfaire les automatismes, avant le retour à Béjaïa prévu le 15 du mois courant. Bachiri «Une bonne préparation pour effectuer un retour en force» «On souhaite la bienvenue à Alain Michel» L'axial béjaoui Redouane Bachiri, qui a joué toutes les rencontres de son équipe jusque-là, nous a dit que son équipe préparait le reste du parcours très sérieusement en cette période de trêve ici au Maroc et que lui et ses camarades feront le maximum pour assurer une meilleure préparation afin d'entamer la phase retour en force. Malgré votre élimination en Coupe d'Algérie, on sent qu'une bonne ambiance règne actuellement au sein du groupe, n'est-ce pas ? C'est le cas de le dire. Certes, les séquelles de la dernière élimination en coupe sont toujours là, du moment qu'on ne peut jamais oublier ce match mais pour nous, il n'y a que l'avenir qui compte. Le groupe se porte bien actuellement. Avec un groupe très soudé, l'ambiance ne peut être que détendue. Tous les joueurs ont le moral au beau fixe et c'est ce dont nous avons besoin, afin de profiter de cette préparation. C'est vrai qu'on a été déçus du dernier résultat face à Hessana, mais on doit tourner la page maintenant et se concentrer sur le reste du parcours. On comprend bien que vous avez déjà oublié ce match… Après ce match, on s'est parlés entre nous les joueurs pour oublier cette contre-performance. Il est vraiment important de noter qu'il ne sert à rien de revenir sur une rencontre déjà jouée, sauf si l'on doit retenir des enseigements utiles. Pour être plus précis, je dois dire que ce n'est pas le moment de fléchir, on doit tous se remettre en cause afin de se racheter prochainement et procurer plus de joie à nos supporters qui attendent beaucoup de nous. Comment se déroule la préparation durant cette trêve ici à Casablanca ? Comme vous l'avez constaté, la préparation se déroule dans de très bonnes conditions, tous les moyens sont mis à notre disposition. On travaille dans un climat très serein avec une bonne ambiance qui règne au sein du groupe. Tout le monde travaille d'arrache-pied afin d'être fin prêt pour la reprise de la compétition. Le coach a établi un programme durant cette période et les joueurs y adhèrent parfaitement. En tout cas, c'est une occasion pour nous de mettre un peu d'ordre à la maison durant cette période, en attendant la reprise. Qu'attendez-vous de ce stage ? Comme je viens de vous le dire, ce stage sera consacré dans son ensemble à la préparation précompétitive et aux matchs amicaux. Notre objectif sera donc de se mesurer à d'autres équipes afin de garder le même rythme de la compétition et êtres fin prêts pour la suite du parcours. C'est une étape très importante dans notre préparation qu'on devra aussi réussir pour espérer la réalisation de bons résultats lors de la phase aller et la Ligue des champions également. Revenons maintenant un peu en arrière, comment évaluez-vous la phase aller ? Moi, je préfère qu'on évoque le bilan de l'équipe à la fin de la saison, car je pense que ce n'est pas le moment d'évaluer ce qu'on a réalisé. Mais je peux vous dire une chose, notre équipe aurait pu faire mieux surtout en championnat où on a perdu beaucoup de points sur notre terrain. Votre défense est la meilleure de cette moitié de championnat, un commentaire ? C'est une très belle chose pour notre défense et pour toute l'équipe aussi. Contrairement à la saison écoulée, notre défense a retrouvé sa solidité, ce qui lui a permis de faire bonne figure durant cette phase aller. Toutefois, ce n'est ce qui nous intéresse le plus, car c'est l'intérêt du club qui passe avant tout, pas celui de la défense. Désormais, comment voyez-vous la suite du championnat ? Je pense qu'il est inutile de vous dire que ce sera difficile pour toutes les équipes. Le mercato permettra aux clubs de bien préparer la suite du parcours, ce qui rendra les choses plus difficiles. Des équipes vont essayer d'améliorer leur classement et d'autres vont faire aussi de leur mieux pour maintenir leur rythme et préserver leur statut. C'est dire aussi que tous les matchs qu'il reste à jouer seront difficiles, que ce soit à domicile ou à l'extérieur. Comment évaluez-vous votre rendement personnel ? A l'instar des autres joueurs, moi aussi j'ai travaillé dur. Cependant j'ai donné le meilleur de moi-même durant les matchs disputés, afin de gagner la confiance du staff technique. Toutefois, je dois dire aussi que je ne peux pas faire de jugement sur mon rendement. Je laisse tout cela pour le staff technique, les spectateurs et la presse aussi. En tous les cas, j'essaye toujours de donner le meilleur de moi-même afin de contribuer à la réussite de mon équipe, un point c'est tout. Mais vous avez joué tous les matchs de votre équipe quand même… Je suis venu à Béjaïa pour jouer et m'imposer. Pour le moment, j'ai réalisé mon objectif qui est celui de relancer ma carrière, mais je dois dire aussi que je dois encore fournir plus d'efforts lors des prochaines journées, afin d'être plus performant. Pour conclure, qu'avez à nous dire sur la nomination d'Alain Michel ? Moi, je n'ai rien à dire sur ce sujet, car c'est la direction qui s'en occupe. Mon travail à moi se résume sur le terrain. Toutefois, je tiens quand même à souhaiter la bienvenue à notre nouveau coach. On fera de notre mieux pour lui faciliter la tâche, afin qu'il puisse travailler avec nous dans un climat empreint de sérénité. Si Mohamed se blesse déjà ! Jeudi dernier, le staff technique a organisé un sixte de 40 minutes qui a été caractérisé par un grand engagement physique. Tous les joueurs voulaient montrer à leur entraîneur qu'ils étaient là pour travailler et jouer aussi. Mais voilà que lors de cet exercice, le gardien de but franco-algérien de la JSMB, Si Mohamed Cédric, a été blessé au visage, à la suite d'un télescopage avec son coéquipier Maïza. En effet, en voulant intercepter un ballon tiré par l'un de ses camarades, Si Mohamed a reçu un coup de pied au visage qui l'a immédiatement mis KO. Une scène qui a semé la panique et qui vu l'intervention de tout le monde, notamment du staff médical béjaoui qui l'a examiné sur place, avant de l'évacuer à l'infirmerie du complexe pour les premiers soins. Résultat, deux points de suture lui ont été posés. Il a repris le travail hier matin Après avoir écourté la séance de la soirée d'avant-hier suite à sa blessure, le gardien de JSMB, Si Mohamed Cédric, a toutefois été autorisé à reprendre le travail, hier, à l'occasion de la première séance de la matinée. Ce dernier, qui a participé à l'intégralité de la séance sans le moindre pépin, devait même prendre part au premier match amical d'hier contre le FUS de Rabat. Premier entraînement jeudi soir Juste après son arrivée au complexe de Wellness Center Sport, le staff technique de la JSMB a donné rendez-vous à ses capés pour une première séance de travail sur place dans l'un des stades de l'hôtel. C'était une séance consacrée dans son ensemble à la récupération et la remise en forme. Cela n'a pas empêché les deux entraîneurs adjoints, Hamouche et Achouri, qui ont assuré la première séance, à programmer quelques exercices techniques avec ballon. Même si c'était une première séance, cette dernière a duré plus d'une heure et demie. Sixte vers la fin de la séance Pour cette première séance, le staff technique béjaoui est rentré directement dans le vif du sujet. En fait, il n'a pas voulu perdre du temps, afin de permettre à ses capés une meilleure préparation durant cette période. Contrairement donc à ce qui se faisait habituellement, le staff a fait augmenter la cadence dès cette première séance de la semaine. Les camarades du gardien de but Djebarat ont effectué quelques tours de piste suivis par des exercices d'échauffement. Par la suite, les Vert et Rouge ont été soumis à des exercices technico-tactiques, avant de boucler leur travail par un sixte au cours duquel ils se sont donnés à fond sous le regard attentif des assistants d'Alain Michel qui n'hésitaient pas à apporter les correctifs nécessaires. Hier, biquotidien Après une première séance dans la soirée d'avant-hier consacrée à la récupération et la remise en forme, le staff technique, qui veut profiter au maximum de cette période de préparation ici Casablanca, a décidé d'augmenter la charge depuis hier. C'est ainsi qu'il a programmé deux séances d'entraînement pour cette seconde journée de préparation. La première s'est déroulée dans la matinée, à 9h, alors que l'après-midi, les joueurs ont disputé un premier match amical ici au Maroc contre l'équipe du FUS de Rabat. Hafid Tiab est rentré hier Alors qu'il se trouvait en vacances à Casablanca depuis une semaine, le frère du président Boualem Tiab, à savoir Hafid, n'a pas hésité à rendre visite aux joueurs, avant-hier à l'hôtel, juste après leur arrivée. Après sa réunion avec le manager général du club Medane Hakim Medane, Hafid Tiab, qui est le président, a dû quitter les joueurs pour se rendre à Casablanca où il séjournait. L'homme en question est rentré hier au pays. Les joueurs émerveillés par les installations du WCS Comme annoncé par nos soins, la JSMB a décidé d'effectuer sa préparation hivernale, pour la première fois depuis bien longtemps, au Maroc, au complexe du Welleness Center Sport qui est implanté dans le village de Bouskoura, très loin de la ville de Casablanca. Le complexe se situe dans un endroit très calme, loin du bruit de la ville. En plus de tout cela, ce dernier est doté de plusieurs installations sportives qui permettront au club d'effectuer une préparation de qualité. En tous les cas, les joueurs étaient très émerveillés par les installations de ce centre qui répond parfaitement à leurs exigences. Les joueurs étaient très contents des conditions de travail, mais aussi de la nourriture que leur prépare le chef cuisiner dudit complexe.
Medane veille au grain Avant-hier, après la première séance de travail effectuée dans la soirée, le manager général de la JSMB, Hakim Medane, a convoqué certains joueurs dans le hall de l'hôtel pour une réunion de travail. Medane a voulu surtout se rapprocher un peu des joueurs pour parler un peu de ce stage, des conditions d'ébergement, de la nourriture mise à leur disposition par les responsables de l'hôtel et d'autres choses concernant leur séjour ici à Casablanca. Le manager général a profité aussi de cette occasion pour rappeler à l'ordre certains joueurs qui ont séché la séance de reprise à Alger. C'est dire qu'avec Medane, tout se passe à merveille pour le moment au Maroc. L'ex-capitaine des Canaris, qui ne laisse rien au hasard, veut faire de ce stage une réussite totale. Ce qui permettra sans aucun doute à la JSMB de faire bonne figure lors de la deuxième partie de la compétition. Aït Fergane et Merzouki laissés à la disposition des Espoirs Les deux joueurs de la catégorie Espoirs de la JSMB, l'attaquant Nabil Aït Fergane et le gardien de but Nouredine Merzouki, qui s'entraînent avec les seniors depuis le début de la saison, ne se sont pas déplacés avant-hier avec le groupe pour effectuer le stage hivernal. En effet, les deux joueurs ont été laissés à la disposition des U21 qui disputeront un match des 32es de finale de la Coupe d'Algérie le 13 janvier prochain, contre le CSC. Les entraînements sur un terrain en gazon Mis à part les matchs amicaux, les Béjaouis s'entraînent sur les terrains annexes du complexe Welleness Center Sport. Les deux premières séances du travail se sont déroulées sur du gazon naturel. Le WCS possède pas moins de trois terrains dotés d'une pelouse en gazon naturel, ce qui permettra donc aux joueurs de la JSMB une meilleure préparation physique. Il faut dire que ces derniers n'ont pas vécu de problème de terrain pour effectuer leurs entraînements, contrairement au dernier stage d'intersaison à Tunis qui a vu le club contraint de s'acquitter de 200 euros pour un entraînement sur du gazon.
