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ARR�TER DE FUMER, FAIRE DU SPORT, MAIGRIR...
Vos r�solutions pour 2011
Publié dans Le Soir d'Algérie le 03 - 01 - 2011

Une ann�e s�en va, une autre commence avec son lot de r�solutions. Une nouvelle ann�e est g�n�ralement synonyme d�une nouvelle vision, d�un meilleur quotidien, d�une nouvelle hygi�ne de vie� Des objectifs et des projets qui se renouvellent chaque ann�e et que les gens s�engagent � atteindre dans le but d�am�liorer leur vie.
Combien d�Alg�riens se disent que �cette ann�e sera la bonne, je vais arr�ter de fumer, je vais faire du sport, me marier, maigrir, terminer mes �tudes, obtenir un visa��, des r�solutions que les plus tenaces abandonnent au bout de quelques semaines pour reprendre leur traintrain de vie.
�Je vais arr�ter de fumer ! �
La cigarette est peut-�tre le seul ph�nom�ne auquel l��tre humain se pr�pare psychiquement des mois pour l�arr�ter, avant de reprendre en l�espace d�une journ�e. A chaque fin d�ann�e, les fumeurs commencent � se pr�parer le terrain : documentaires, enqu�tes et reportages t�l� sur les m�faits du tabac, anecdotes, exp�riences, astuces et l�histoire de gens qui ont pu se d�barrasser de la cigarette et comment subitement leur sant� s�est am�lior�e, leur quotidien a chang�. Tous les moyens sont bons pour arr�ter la cigarette : �C�est le tabac qui me rend anxieux, nerveux, de mauvaise humeur, passif� �, commencent subitement les fumeurs � penser afin de ha�r la cigarette. Il s�agit de tout un projet, mais jusque-l�, les choses en sont encore au stade de la th�orie. Pour passer � la pratique, il faut une date. Quoi de meilleur qu�un 1er janvier, marquant la nouvelle ann�e. �Cette ann�e sera la bonne, la derni�re cigarette que je fumerai, �a sera le soir pendant le R�veillon.� Le lendemain �tant un jour f�ri�, on �vite de sortir de la maison, afin de ne pas �tre tent�. Le deuxi�me jour, on se r�veille avec beaucoup de r�solutions avant de quitter la maison, chacun � sa mani�re pour ne pas tomber dans le pi�ge des mille et une raisons qui peuvent encourager le retour � la cigarette. Au premier buraliste, on s�arr�te pour se remplir les poches de bonbons, chewing-gum et autres sucreries dans le but de remplacer la cigarette. Il faut avoir constamment quelque chose � la bouche et essayer de ne voir et de ne penser qu�aux bonnes choses. Perdre patience dans les embouteillages, se disputer ou songer aux petits probl�mes quotidiens sont autant de raisons qui peuvent nous faire en une fraction de seconde allumer une cigarette. Mais pour combien de jours encore� M�me s�il existe des personnes qui ont surmont� les difficult�s et les �preuves, il faut dire que la plupart reprennent la consommation du tabac au bout d�un temps tr�s court.
�Je vais faire du sport�
Le sport, c�est la sant�, l��panouissement, le rem�de contre le stress� C�est une chose que tout le monde sait mais peu pratiquent une activit� sportive. Le plus difficile, dit-on, c�est de commencer, de faire le premier pas. Faire du sport est g�n�ralement une r�solution qui figure dans le programme de chaque personne qui veut changer son rythme de vie � l�approche d�une nouvelle ann�e. Apr�s tout, un jogging ou deux par semaine �a ne fait pas de mal, �a ne demande pas beaucoup de temps et puis il faut dire que �a n�exige pas beaucoup de moyens. Il faut juste un peu de volont� et organiser son emploi du temps. Alors, on commence par acheter ou chercher dans la vieille armoire, des chaussures appropri�es, un surv�tement, ensuite trouver un partenaire pour ne pas se lasser vite et passer � l�action. D�autres s�inscrivent carr�ment dans des salles de sport (musculation, karat�, judo, boxe, fitness, a�robic�), histoire de tenir le coup et s�encourager en �tant en groupe. Mais lorsqu�on n�a pas le sport dans le sang, c'est-�-dire pour ceux qui n�ont pas commenc� le sport tr�s jeune, il est vraiment tr�s difficile de maintenir la cadence. Au bout de quelque temps, on commence � se trouver des excuses et � s�absenter de temps � autre : �Aujourd�hui, je suis fatigu� ou malade, demain j�ai un rendez-vous d�affaires, apr�s-demain une invitation qu�il serait inconvenable de refuser� �, avant d�arr�ter carr�ment.
�Je vais maigrir�
L�ob�sit�, peut conduire une personne a �tre constamment mal dans sa peau. Avec le temps, �a peut devenir un complexe et pour certains ��a g�che la vie�. Il faut donc maigrir. Pour ce faire, il faut adopter une hygi�ne de vie que les personnes qui veulent perdre du poids s�efforcent � s�imposer pour se d�barrasser de cette insupportable graisse qui leur empoisonne la vie. La premi�re des choses, c�est de changer son r�gime alimentaire. Ne plus manger de gras, de pain, de sauces, �viter les restaurants et les fast-foods� Pour tenir le rythme, il est conseill� de manger des soupes de l�gumes, des salades, quelque chose de l�ger. Ceux qui travaillent vont jusqu�� prendre de la nourriture pr�par�e � la maison dans des bo�tes en plastique, afin d��viter la malbouffe. Mais il faut dire que ce n�est pas toujours �vident de trimbaler quotidiennement dans son sac de la nourriture, surtout lorsqu�on emprunte les transports en commun. Ni encore de r�sister � la tentation lorsqu�� midi, les coll�gues apportent des sandwichs ou vont au restaurant, ni m�me d�tourner le regard ou s�obstruer ses narines en passant devant un fast-food. Apr�s quelque temps, on n�h�site plus � prendre un sandwich de karantita. L�autre solution, le sport, on conna�t d�j� l�histoire !
�Je vais me marier�
Le mariage ! Le v�u de toute jeune fille, le casse-t�te de tout jeune homme, m�me si ce n�est pas toujours le cas. Hormis le choix du partenaire, qui, dit-on, est le plus important, la pr�paration de la f�te, le logement, le travail� sont autant d�obstacles qui font du mariage un grand projet difficile � r�aliser. Pour la fille, l��quation est plut�t simple : �Fini les petits copains pas tr�s s�rieux et les aventures amoureuses. Cette ann�e, je vais me trouver un bon gars, fils de bonne famille et me marier au plus tard pendant l��t�, de pr�f�rence au mois de juillet, comme font la plupart des Alg�riens.� Il y a aussi l��ge. Plus on avance dans l��ge, plus on a moins de chances de trouver un mari. Il faut donc faire vite. Une nouvelle ann�e peut �tre meilleure que la pr�c�dente et ramener son lot de �baraka�. Pour l�homme, ce sont surtout les moyens et la difficult� de rompre avec la vie de c�libataire et ses folies. La maman, les tantes, les s�urs font pression : �Jusqu�� quand, tu prends de l��ge, les gar�ons de ton �ge sont d�j� papas, on conna�t une fille bien pour toi ou plut�t trouve-toi une fille bien��. Il faut donc se d�cider. Ainsi, le serment est fait : �Cette ann�e, je vais travailler dur, mettre de l�argent de c�t�, arr�ter les folies� et me marier.� Comme le sort et la volont� de l�un (l�homme) sont li�s � ceux de l�autre (la femme), si le premier ne se d�courage pas au bout de quelque temps, ce n�est pas aussi �vident pour le second. La f�te est g�ch�e !
� Je vais terminer mes �tudes�
Trop agac� d�avoir pass� plus de temps qu�il n�en faut � l�universit�, on se d�cide finalement de s�y mettre s�rieusement cette ann�e. Pour ceux qui sont d�j� en derni�re ann�e, c�est encore plus simple : �Se sacrifier le temps de deux semestres et d�crocher sa licence.� C�est de l�universit�, dit-on, qu�on garde les plus beaux souvenirs de la vie. �Les copains, les copines, les blagues, les sorties entre amis, le militantisme, la musique� �, ce n�est donc pas toujours �vident d�avoir la t�te aux �tudes ou du moins se concentrer pleinement sur ses cours. Mille et une raisons qui peuvent retenir l��tudiant d�assister aux cours, surtout si le prof est ennuyeux, les classes surcharg�es, le bus universitaire qui n�arrive pas � l�heure� Apr�s tout, il y a toujours quelqu�un de s�rieux en classe qui peut fournir les cours � ses camarades pour les photocopier.
�Je vais avoir mon visa�
Qui n�a pas song� un jour � entamer une proc�dure d�obtention de visa pour l��tranger, ne serait-ce que pour passer des vacances, bien que c�est rarement le cas. Etudiants, cadres, commer�ants, ch�meurs en ont tous fait l�exp�rience, mais il faut dire que la proc�dure, les frais et la paperasse � fournir sont un peu trop ennuyeux et pas toujours � la port�e de tous. Il y a certaines exigences auxquelles il faut se conformer et pour ce faire, une s�rie de d�marches est � entreprendre. D�autant plus que les cas de refus sont beaucoup plus courants. Le visa, cette griffe sur le passeport qui fait r�ver, et pour laquelle certains se sacrifient, font des �conomies, emploient des centaines de ruses, passent des nuits blanches, branch�s sur Internet pour se procurer une invitation, l�h�bergement et autres pi�ces � fournir pour l�obtention d�un visa. Chaque d�but d�ann�e le r�ve grandit et on se dit que cette ann�e sera peut-�tre la bonne, car il y a toujours quelqu�un, quelque part, qui a entendu dire qu�� partir de l�ann�e prochaine, telle ou telle ambassade compte faciliter les mesures d�octroi de visas. C�est pour ce r�ve �de ne pas �tre bouscul� dans un bus, lire le journal dans un m�tro pas trop bruyant, lire un livre dans un jardin public sans �tre d�rang�, ou encore passer sous un immeuble sans qu�on vous crache dessus ou qu�un sac poubelle vous tombe sur la t�te�, ne serait-ce que le temps de deux semaines. Au bout de quelque temps, on oublie et on continue de vivre.


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