Les signes de la descente d'organes - Sensation de lourdeur ; - pression au niveau vaginal ; - compression ou lourdeur pelvienne ; - douleurs lombaires ; - sensation que l'utérus, la vessie ou le rectum sont en train de descendre lentement : ces symptômes sont davantage ressentis en position debout et disparaissent allongée. - Douleurs lors des rapports sexuels ; - constipation avec défécation difficile ; - incontinence d'effort (lorsque l'on tousse, lors d'un effort physique, du port d'une charge...) ; - impériosité urinaire (envie d'uriner soudainement et de façon irrépressible) ; - infections urinaires (la vessie se vide mal, favorisant la rétention urinaire). Quelles sont les femmes qui risquent le plus un prolapsus ou descente d'organes ? Connaissant les femmes à risque, on peut prévenir chez ces dernières le prolapsus grâce à des séances de rééducation des muscles périnéaux par exemple ou à d'autres stratégies. Il s'agit des femmes dont l'accouchement a été long et difficile, des grandes sportives, des femmes amenées à porter de lourdes charges ou à exercer une profession imposant une station debout prolongée. L'obésité, certains troubles digestifs (nécessitant des efforts de poussées), les traumatismes ou encore une tumeur contribuent également à augmenter le risque de développer un prolapsus. Chez les femmes ménopausées à risque (l'imprégnation œstrogénique ayant eu jusque-là un effet tonifiant sur les muscles périnéaux), un traitement hormonal substitutif peut être utile. Aliments bons pour la vue L'orange, la mandarine et la clémentine Les agrumes contiennent des quantités appréciables d'antioxydants, telle la vitamine C. Cette dernière protégerait la cornée et le cristallin de l'opacification à l'origine de la cataracte (affection touchant plus d'une personne sur cinq à partir de 65 ans et se caractérisant par une baisse de la vue, un éblouissement à la lumière vive). Pourquoi ? La vitamine C assure une protection très puissante contre l'oxydation et protège le cristallin et la cornée des agressions par les radicaux libres. Consommation : jus et fruits entiers 2 à 3 fois/semaine.
