Pour une tasse de tisane de tilleul utilisez : - 2 grammes (environ 1 cuiller�e � caf�) des fleurs s�ch�es de tilleul. - Environ 200 ml d�eau On peut trouver les fleurs s�ch�es de tilleul en pharmacie ou en herboristerie o� on peut r�colter soi-m�me les fleurs de tilleul dans la nature et les faire s�cher. Chauffez l�eau � �bullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fleurs de tilleul. Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d�obtenir une dose en substances actives). Buvez une tasse de fleurs de tilleul plusieurs fois par jour. A utiliser �galement en cas de fi�vre ou de refroidissements.
