La menthe est un ingr�dient indispensable dans notre alimentation et notamment dans la composition du �rite sacr� du th� � la menthe. La menthe est ainsi digestive, antiseptique, antispasmodique et tonifiante. Mais outre ses vertus sur la sant�, la menthe offre d�incroyables propri�t�s rafra�chissantes, stimulantes et tonifiantes. Elle vivifie et purifie la peau. La menthe se pr�te �galement parfaitement aux bains de vapeur (fumigations). Lotion � la menthe : mettez dans un saladier une bonne poign�e de feuilles de menthe s�che et versez dessus 1/2 litre d�eau bouillante. Laissez infuser 20 minutes puis filtrez. Appliquez cette lotion matin et soir � l�aide d�un coton apr�s votre d�maquillage. Effet tonique garanti ! Bain de vapeur : remplissez d�eau une grande casserole, faites-la bouillir puis mettez une poign�es de menthe fra�che. Laissez infuser hors du feu pendant 5 minutes. Penchez-vous ensuite sur le r�cipient la t�te couverte d�une serviette (attention � ce que cela ne soit pas trop chaud). Conservez cette position pendant environ 10 minutes. Le bain de vapeur est un soin id�al pour obtenir un visage propre et net. En effet, sous l�action de la chaleur, les pores s�ouvrent et les impuret�s disparaissent.
