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Les om�ga-3 bons pour la m�moire des personnes en bonne sant�
Publié dans Le Soir d'Algérie le 23 - 07 - 2009

Selon deux �tudes pr�sent�es lors de la Conf�rence internationale sur la maladie d'Alzheimer de Vienne, les om�ga-3 am�liorent la m�moire des adultes en bonne sant�, mais pas celle des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer.
La premi�re �tude a �t� r�alis�e par l'Institut national sur le vieillissement (Bethesda, �tats-Unis). Pendant dix-huit mois, l'�quipe du Dr. Quinn a donn� un compl�ment de 200mg de DHA, un acide gras om�ga-3, ou un placebo � 402 participants �g�s en moyenne de 76 ans et probablement atteints de la maladie d'Alzheimer. Les r�sultats montrent que la baisse des fonctions mentales n'est pas r�duite par la prise de DHA. Les om�ga-3 ne permettent pas de pr�server la m�moire de ces malades. La seconde �tude appel�e MIDAS a �t� men�e par les chercheurs de l'entreprise Martek Biosciences, une entreprise fabriquant des om�ga-3 pour les march�s alimentaires et des compl�ments alimentaires. Les 485 participants ont re�u une dose quotidienne de 900mg d'om�ga-3 DHA, ou un placebo, tous les jours pendant six mois. Ces patients �g�s en moyenne de 70 ans pr�sentaient des troubles l�gers de la m�moire. Les r�sultats sont positifs puisque les tests de m�moire r�alis�s par les participants apr�s l'�tude �taient meilleurs que ceux r�alis�s avant l'�tude. Le Dr Yurko-Mauro ajoute que six mois de suppl�mentation en om�ga-3 permettraient de retrouver les capacit�s de m�moire de quelqu'un de trois ans plus jeune. Les deux �tudes laissent penser que les traitements contre la maladie d'Alzheimer doivent �tre donn�s le plus t�t possible pour �tre r�ellement efficaces et pr�venir la perte des fonctions de la m�moire.

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