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Saveurs d'été Que savez-vous de la coriandre
Nutrition
Publié dans Le Temps d'Algérie le 17 - 07 - 2009

Son nom vient du grec koris qui signifie punaise, à cause de l'odeur forte de ses feuilles.La coriandre est une plante aromatique de la famille des ombellifères. Elle est appelée couramment «persil arabe» ou «persil chinois».
Connue depuis l'Antiquité - les Hébreux s'en servaient pour parfumer leurs galettes et les Romains pour conserver leur viande -, la coriandre fut introduite en Angleterre par les Romains d'où elle partit à la conquête de l'Amérique des années plus tard.
Dans la Grèce antique, la coriandre était couramment utilisée en médecine et ses propriétés reconnues par Hippocrate.
Ses graines sont carminatives et facilitent la digestion. La coriandre est aussi reconnue pour ses vertus diurétiques.
Son huile peut être très calmante. Une infusion de coriandre combat la diarrhée et les intoxications intestinales, diminue le mal de dent et peut servir de rince-bouche (dans ce cas, utiliser l'infusion froide).
Consommez la coriandre fraîche pour aromatiser les poissons, les volailles, les soupes, les ragoûts, les légumes frais et frits, les sauces à base de tomate, le yaourt.
Elle s'accommode à merveille avec les carottes, en soupe ou en salade, par exemple. Les feuilles, qui possèdent un goût particulier légèrement anisé, sont traditionnellement utilisées dans le chutney vert de la cuisine indienne.
Les graines parfument le curry, le chili et les chutneys indiens, mais aussi les grillades, les poissons, les volailles, les farces, la charcuterie, le gibier.
Elles entrent dans la composition des marinades grecques, des ragoûts et des soupes comme le chorba en Afrique du Nord. Les graines sont très aromatiques, sucrées, avec un arrière-goût qui rappelle le zeste de I'orange.
Deux circonstances, les fêtes de mariages et l'arrivée du Ramadhan vont augmenter son emploi, pour la préparation de la chorba, h'rira ou djari.


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