السيدة منصوري تترأس أشغال الدورة ال 38 لاجتماع لجنة نقاط الاتصال الوطنية للآلية على المستوى الأفريقي    الفريق أول شنقريحة يشرف على مراسم التنصيب الرسمي لقائد الناحية العسكرية الثالثة    اجتماع تنسيقي لأعضاء الوفد البرلماني لمجلس الأمة تحضيرا للمشاركة في الندوة ال48 للتنسيقية الأوروبية للجان التضامن مع الشعب الصحراوي    العلاقات الجزائرية الصومالية "متينة وأخوية"    وزارة التضامن الوطني تحيي اليوم العالمي لحقوق الطفل    فلاحة: التمور الجزائرية تصدر إلى أكثر من 90 دولة    وزير الصحة يبرز التقدم الذي أحرزته الجزائر في مجال مكافحة مقاومة مضادات الميكروبات    غزة: ارتفاع حصيلة الضحايا إلى 44056 شهيدا و 104268 جريحا    المجلس الأعلى للشباب ينظم الأحد المقبل يوما دراسيا إحياء للأسبوع العالمي للمقاولاتية    رفع دعوى قضائية ضد الكاتب كمال داود    الأسبوع العالمي للمقاولاتية بورقلة:عرض نماذج ناجحة لمؤسسات ناشئة في مجال المقاولاتية    صناعة غذائية: التكنولوجيا في خدمة الأمن الغذائي وصحة الإنسان    منظمة "اليونسكو" تحذر من المساس بالمواقع المشمولة بالحماية المعززة في لبنان    كرة القدم/ سيدات: نسعى للحفاظ على نفس الديناميكية من اجل التحضير جيدا لكان 2025    فلسطين: غزة أصبحت "مقبرة" للأطفال    حملات مُكثّفة للحد من انتشار السكّري    الرئيس تبون يمنح حصة اضافية من دفاتر الحج للمسجلين في قرعة 2025    "صفعة قانونية وسياسية" للاحتلال المغربي وحلفائه    الجزائر متمسّكة بالدفاع عن القضايا العادلة والحقوق المشروعة للشعوب    بحث المسائل المرتبطة بالعلاقات بين البلدين    حج 2025 : رئيس الجمهورية يقرر تخصيص حصة إضافية ب2000 دفتر حج للأشخاص المسنين    قمة مثيرة في قسنطينة و"الوفاق" يتحدى "أقبو"    بين تعويض شايل وتأكيد حجار    الجزائرية للطرق السيّارة تعلن عن أشغال صيانة    تكوين المحامين المتربصين في الدفع بعدم الدستورية    90 رخصة جديدة لحفر الآبار    خارطة طريق لتحسين الحضري بالخروب    المجلس الوطني لحقوق الإنسان يثمن الالتزام العميق للجزائر بالمواثيق الدولية التي تكفل حقوق الطفل    ارتفاع عروض العمل ب40% في 2024    40 مليارا لتجسيد 30 مشروعا بابن باديس    طبعة ثالثة للأيام السينمائية للفيلم القصير الأحد المقبل    3233 مؤسسة وفرت 30 ألف منصب شغل جديد    مجلس الأمن يخفق في التصويت على مشروع قرار وقف إطلاق النار ..الجزائر ستواصل في المطالبة بوقف فوري للحرب على غزة    ..لا دفع لرسم المرور بالطريق السيار    الشريعة تحتضن سباق الأبطال    الوكالة الوطنية للأمن الصحي ومنظمة الصحة العالمية : التوقيع على مخطط عمل مشترك    دعوة إلى تجديد دور النشر لسبل ترويج كُتّابها    مصادرة 3750 قرص مهلوس    فنانون يستذكرون الراحلة وردة هذا الأحد    رياضة (منشطات/ ملتقى دولي): الجزائر تطابق تشريعاتها مع اللوائح والقوانين الدولية    خلال المهرجان الثقافي الدولي للفن المعاصر : لقاء "فن المقاومة الفلسطينية" بمشاركة فنانين فلسطينيين مرموقين    الملتقى الوطني" أدب المقاومة في الجزائر " : إبراز أهمية أدب المقاومة في مواجهة الاستعمار وأثره في إثراء الثقافة الوطنية    رئيس الجمهورية يشرف على مراسم أداء المديرة التنفيذية الجديدة للأمانة القارية للآلية الإفريقية اليمين    سعيدة..انطلاق تهيئة وإعادة تأهيل العيادة المتعددة الخدمات بسيدي أحمد    ارتفاع عدد الضايا إلى 43.972 شهيدا    فايد يرافع من أجل معطيات دقيقة وشفافة    القضية الفلسطينية هي القضية الأم في العالم العربي والإسلامي    حقائب وزارية إضافية.. وكفاءات جديدة    تفكيك شبكة إجرامية تنشط عبر عدد من الولايات    انطلاق فعاليات الأسبوع العالمي للمقاولاتية بولايات الوسط    ماندي الأكثر مشاركة    الجزائر ثانيةً في أولمبياد الرياضيات    هتافات باسم القذافي!    هكذا ناظر الشافعي أهل العلم في طفولته    الاسْتِخارة.. سُنَّة نبَوية    الأمل في الله.. إيمان وحياة    المخدرات وراء ضياع الدين والأعمار والجرائم    نوفمبر زلزال ضرب فرنسا..!؟    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) نضيرة نسيب
تعرّف على مخاطر.. الجفاف الشديد؟
نتعرّف اليوم في س. ج. في صحتك على مشكل صحي يحدث خاصة في فصل الصيف ويتمثل في الجفاف الشديد كحالة خطيرة تنشأ عندما يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل والإلكتروليتات، وهو ما قد يؤثّر على الوظائف الطبيعية للجسم. يمكن أن يؤدّي إلى مضاعفات صحية خطيرة وحتى (...)

08 - 06 - 2024
خطوات صحية للتفوّق في امتحاناتك
المراجعة الفعّالة والتركيز العميق خلال الامتحانات هما من العوامل الرئيسية لتحقيق النجاح. فيما يلي بعض الاستراتيجيات والنصائح التي تساعد في تعزيز كلاً من هذين الجانبين: التخطيط المسبق للمراجعة: إعداد جدول زمني قبل فترة الامتحانات: من المهم جداً إعداد (...)

08 - 06 - 2024
على الأولياء التحلّي بالهدوء٫.. فعدوى الضغط النفسي تنتقل بسرعة للأبناء
لا داعي لتضخيم الحدث نفسيا تفاديا لحالات التوتر والارتباك الشديدين قدّمت الأخصائية النفسية في العلاج السلوكي المعرفي شيماء مزغيش في لقاء أجرته مع جريدة "الشعب" مجموعة من النصائح المهمة للأولياء عن كيفية التعامل مع أبنائهم التلاميذ المقبلين على (...)

08 - 06 - 2024
كيف تتعامل مع مريض الهيموفيليا؟
تعرف الهيموفيليا في الوسط الطبي على أنها مرض وراثي يؤثر على قدرة الدم على التجلط بشكل طبيعي، عندما يكون الدم أكثر سيولة يتسبب في حدوث نزيف تلقائي، خاصة بعد الإصابات أو العمليات الجراحية. هناك نوعين من الهيموفيليا: - الهيموفيليا أ (الهيموفيليا (...)

31 - 05 - 2024
الجوع يقوّي الذاكرة
أكدت دراسة علمية حديثة أن الجوع يقوّي الذاكرة ويساعد على استرجاع المعلومات لأن هرمون الجوع والمسمى علميا جريلين يمكنه أن يزيد عدد الموصلات العصبية في منطقة الدماغ التي تتشكل فيها ذاكرة الأحداث والذي يفرزه هذا الهرمون نحو مجرى الدم عندما تكون المعدة (...)

31 - 05 - 2024
تعرّف على مرض الهيموفيليا؟
نتعرّف اليوم على مرض الهيموفيليا الذي يحتاج إلى المزيد من التثقيف المجتمعي الصحي حول مخاطره لتحسين نوعية حياة المرضى المصابين بهذا المرض. س. ما هو مرض الهيموفيليا؟ ج. الهيموفيليا (أو مرض الناعور) هو مرض يظهر بنزيف مطوّل للدم بسبب غياب أو نقص في واحد (...)

31 - 05 - 2024
لتجنب حساسية الربيع ومرض الربو
يتفق الأخصائيون على أن مشكل الحساسية عبارة عن إشارة صريحة لتفاعل الجسم مع مسببات معينة خاصة في فصل الربيع، مثل حبوب اللقاح، والذي يؤدي إلى أعراض مزعجة مثل سيلان الأنف، واحتقان الأنف، وعيون محمرة وحكة، وعطس متكرر. عدم معرفة أسبابها يصعّب علاجها (...)

31 - 05 - 2024
هكذا يفطر الصائم تجنبًا للتخمة ..
يوضّح الطبيب العام، أمحمد كواش، في ركن س.ج. في صيامك، مسبّبات وعلاج التّخمة الناجمة عن عسر الهضم كعارض مرضي وكيفية تفاديه حيث يعتبر مشكلا صحيا شائعا لدى الصائمين وكذلك في أيام العيد. كيف يحدث عُسر الهضم؟ خلال ساعات الإفطار يتناول الأشخاص كميات (...)

05 - 04 - 2024
التحضير المسبق للختان.. حماية للطفل من تعقيدات صحّية خطيرة
يحرص جلّ المختصين على توعية الأولياء بأهمية التكفل الصحّي الفعّال والإلزامي لعملية ختان طفلهم باعتبارها عملية صحّية بالدرجة الأولى قد تحدّد مصيره في المستقبل لذا تتوجب مراعاة إخضاع الطفل للكشف الطبي المتخصّص مسبقا قبل القيام بأي إجراء جراحي. تبدأ (...)

05 - 04 - 2024
جُرعات الأنسولين تحتاج إلى عدم الصّوم
خصّ الدكتور محمد الهادي جبلون، في سياق حديث سابق عن موضوع الأدوية المفطرة، بمناسبة شهر الصيام، أصحاب الأمراض المزمنة، ومن بينهم مرضى السكري من النوع الأوّل الذين يتحتم عليهم احترام جرعات محدّدة من الأنسولين في اليوم حيث يعتبر أنهم بحاجة لتناول وجبة (...)

29 - 03 - 2024
هكذا تؤكل المكسرات لتفادي عُسر الهضم ..
من المعروف أن كثير من الأشخاص يعمدون لتناول المكسرات في السهرات الرمضانية مثل اللوز والفول السوداني والجوز والفستق لأنها تمدهم بالطاقة وغنية بالألياف وفيتامين ه والمغنيسيوم والفوسفور والدهون الجيدة ومضادات الأكسدة "، وفقاً لموقع أيتين ويل. لكن يحذر (...)

29 - 03 - 2024
هل التبرّع بالدّم يقوّي المناعة..؟
من المهم التبرّع بالدم دوريا من طرف الأصحّاء، لأنه يجدّد الخلايا ويحمي الجسم من الأمراض حيث يقوّي المناعة على عكس ما يظنه الكثيرون، كما يتم خفض ضغط الدم المرتفع، فهذه العملية يمكن تشبيهها تقريبا بنفس الفعالية التي تحدثها الحجامة في الجسم الذي تحسّن (...)

29 - 03 - 2024
ماذا يوجد في كيس الدّم؟
يحتوي كيس الدّم على مجموعة من ثلاثة مكوّنات: 1 مركّز الكرّيات الحمراء: وهذا العنصر يستعمل عامة في حالات النزيف، فيما يخصّ الجراحات بمختلف أنواعها، من بينها العمليات القيصرية في الولادات وحالات الأنيميا الحادة أو فقر الدم المزمن، كما هو الحال لدى (...)

29 - 03 - 2024
سبع خطوات ضرورية لصيام صحّي
يقدّم أخصائي أمراض الكلى الدكتور عبد الكريم زعابطة سبع نصائح ضرورية لصيام صحّي، تشمل أهمها الخطوات التالية: 1. تناول وجبة السحور: قم بتناول وجبة السحور قبل بدء الصيام للحفاظ على طاقتك طوال اليوم. 2. تنويع الوجبات: حافظ على تنويع الوجبات واختيار (...)

29 - 03 - 2024
كيف تتفادى مسببات الصداع أثناء الصيام؟
يعاني أغلبية الصائمين في هذا الشهر الفضيل من أعراض صحيّة مختلفة يمكنها تعكير يومياتهم الرمضانية، يعرّفنا، اليوم، الطبيب العام الدكتور امحمد كواش على مشكل الصُداع، مسبباته وسُبل تفاديه. س. ما هو الصُداع؟ ج. يُعاني عدد كبير من الصائمين من الصُداع، (...)

29 - 03 - 2024
التبرّع بالدّم صحّي خلال شهر الصّيام
نذّكر بمناسبة شهر رمضان الكريم، وموازاة مع إحياء يوم التبرّع بالدم الموافق ل 30 مارس تحت شعار "متحدّون جميعا للتبرّع بالدم في شهر التضامن"، جلّ المواطنين الأصحّاء بأهمية وضرورة التبرّع بالدّم كونه فعلا صحّيا وتضامنيا يتوجب أن يصبح عفويا استجابة (...)

29 - 03 - 2024
ما هو دور مركب "كيرسيتين" لعلاج سرطان الثدي؟
تؤكد دراسة أمريكية حديثة أن النساء المستهلكات لصلصة تسمى السوفريتو (صلصة أساسها البصل والثوم، أصلها من جنوب أمريكا) تقل لديهم نسبة الإصابة بسرطان الثدي وهي تحوي مركب "كيرسيتين" الذي يعتبر صبغة نباتية توجد في الخضر والفواكه وذات مفعول مضاد (...)

13 - 10 - 2023
تعرّف على خطر الإصابة بسرطان الثدي؟
نتعرف اليوم في ركن س. ج. في صحتك على خلاصة مجموعة من الأبحاث أظهرت أن تغييرات نمط الحياة قد تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي حتى لدى النساء الأكثر عرضة للإصابة. س. كيف تتجنبين خطر الإصابة بسرطان الثدي؟ ج. من بين أهم الإرشادات التي توصلت إليها (...)

13 - 10 - 2023
فيتامين "د" ومركبات أخرى..عناصر غذائية فعّالة للشّفاء والوقاية
تراكم دهون الكرش يضاعف احتمالية الإصابة بسرطان الثدي يوضّح أخصائي التغذية بن يانت الحسين لجريدة "الشعب" أهم العناصر التغذوية التي يمكنها أن تساهم في الوقاية من سرطان الثدي، معتمدا من خلال محاور هذا الموضوع على إبراز دور التغذية السليمة التي تهدف (...)

13 - 10 - 2023
حذار!.. الكشف المبكر مهم للحفاظ على البصر..
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب العيون بإجراء فحوصات العين بصفة منتظمة على الفترات الزمنية التالية خاصة أنه قد لا تشعر في الحال بأنك تواجه مشكلات في الرؤية: الكشف لدى البالغين كما يلي: 1 إذا كنت معرضًا بشكلٍ كبير لخطر الإصابة بأمراض عيون معيَّنة، مثل (...)

29 - 09 - 2023
خطورة الجلوس والقدمين متصالبتين
في إحدى منشوراتها، أشارت الدكتورة ميس عبسي، باحثة في جامعة بريطانيا، إلى خطر لجوء بعض الأشخاص لوضع القدمين على بعضهما البعض متصالبتين وقد يكون ذلك بشكل متكرر لهذه الطريقة من الجلوس ولكن هذا قد يكون له نتائج صحية سلبية وهي التالي: 1- عدم استواء (...)

29 - 09 - 2023
النوم المبكر يجنبك السكتة القلبية..
أجرى الباحثون الأوروبيون دراسة على أوقات النوم لمرضى القلب، وبالرغم من عدم توصلهم إلى وجود علاقة سببية بين وقت النوم ومرض القلب، إلا أن النوم المبكر أو المتأخر قد يعكر "الإيقاع اليومي" للإنسان، وفقا لمؤلف الدراسة ديفيد بلانز من جامعة إكستر (...)

29 - 09 - 2023
تعرف على طول النظر "ميوبي"؟
تعرف اليوم معنا في ركن س.ج في صحتك على مشكل صحي قد يصيب العيون، خاصة في الأوقات الحالية مع المزيد من التعرض لأضواء الشاشات الكثيرة في كل مكان والتي أصبحت ترافقنا في كل مكان والمعروف بتسمية "ميوبي" أو طول النظر. س. ما هو طول النظر؟ ج. يُعد طول (...)

29 - 09 - 2023
التعرّض لضوء الشاشات الإلكترونية يعطّل المسار الدراسي
تتمثل خطورة تعرّض الأطفال الصغار بصفة مطوّلة للأشعة الزرقاء الصادرة من شاشات الهواتف النقالة أو اللوحات الالكترونية خاصة إذا حدث ذلك في سن مبكّرة في إمكانية الإصابة بأمراض خطيرة تصيب العين، منها مرض طول النظر المعروف ب "ميوبي" "myopie" وهذا ما يمكنه (...)

29 - 09 - 2023
.. وصفة طبيعية لترطيب الشعر
يستخدم زيت السدر كغسول طبيعي للشعر، حيث يساهم في التخلص من الأوساخ والشوائب، ويعالج مشكلات الشعر المختلفة منذ القدم، كما يدخل في العديد من الوصفات الطبيعيّة الخاصة بتغذية الشعر، وتتمثّل أبرز فوائده فيما يأتي: يساهم في تنعيم الشعر، والقضاء على مشكلة (...)

22 - 09 - 2023
إعلان