الجمعية العامة العادية ال 22 "للاكنوا": اعادة انتخاب براف بالتزكية على رأس الهيئة الرياضية القارية    رمضان : آيت منقلات يحيي حفلا بأوبرا الجزائر    مشاريع كبرى: الشراكة بين القطاعين العام والخاص لتعزيز الأداة الوطنية للإنجاز    الجزائر العاصمة: توقيف امرأة تمتهن الطب بدون شهادة أو رخصة    مجمع سونلغاز يكرم عماله من ذوي الاحتياجات الخاصة    رمضان: "إفطار جماعي ضخم" بالجزائر العاصمة    تربية وطنية: فتح خمس ثانويات جهوية متخصصة في الرياضيات    فلسطين: الاحتلال الصهيوني يواصل عدوانه على طولكرم لليوم ال48 على التوالي    ليالي أولاد جلال للمديح والإنشاد: الفنان مبارك دخلة يطرب الجمهور بباقة من أغاني المالوف    الأمم المتحدة تحذر من تزايد حدة الأزمات الإنسانية في قطاع غزة والضفة الغربية    سوق أهراس: احتراق 7 حافلات بحظيرة مؤسسة النقل الحضري و شبه الحضري    الرابطة الأولى: شبيبة القبائل ترتقي الى الوصافة, ترجي مستغانم يغادر منطقة الخطر    ارتفاع حصيلة الشهداء الصحفيين في غزة خلال العدوان الصهيوني إلى 206    الطبعة الخامسة للمسابقة الوطنية في تجويد القرآن "قارئ تلمسان": تكريم الفائزين بالمراتب الأولى    دعم الجزائر تام من أجل اتحاد إفريقي أكثر قوة ونفوذا    فرنسا لم تتوقف عن استخدام الأسلحة الكيميائية بالجزائر    أقبو بشعار: التعثر ممنوع لتفادي الانفجار    تسويق 3.3 أطنان من الأسماك في الأسبوع الأول من رمضان    7 موزعات آلية جديدة تدخل الخدمة    "حماس" تدعو للتفاعل مع تقرير لجنة التحقيق المستقلة    200 مطعم رحمة تجمع العاصميّين في رمضان    مسابقة لاختيار أجمل بلدية ببومرداس    عملية استعجالية لتهيئة "سوق العاصر"    إدراج مكتب أعمال دنماركي في القائمة السوداء    دعوة أطراف النزاع إلى اغتنام رمضان لوقف الاقتتال    خطوة إضافية لإعادة بعث السوق المالية    "الطيارة الصفراء" تمثّل الجزائر    الدكتور بوزيد بومدين يدعو لفتح نقاش علمي تاريخي اجتماعي    بوشعالة والفرقاني يبدعان بأوبرا الجزائر    تفعيل التعاون الجزائري- الأردني في التنمية الاجتماعية    اجتماع الجزائر نقطة تحول بالنسبة للرياضة الأولمبية القارية    العودة إلى قمم كرة القدم الإفريقية والدولية    حفظ الجوارح في الصوم    رياضة/جمعية اللجان الأولمبية الوطنية الافريقية : اجتماع الجزائر, موعد بالغ الأهمية بالنسبة للحركة الأولمبية الإفريقية    ضرورة الإسراع في اتخاذ الإجراءات اللازمة لإنشاء شركة مختصة في النقل الجوي الداخلي    حجز أزيد من 1.7 مليون قرص مهلوس في إن أمناس    مجلس الأمن: مجموعة "أ3+ " تدعو أطراف النزاع في السودان إلى وقف إطلاق النار بمناسبة شهر رمضان    مولوجي تتحادث بنيويورك مع نظيرتها الأردنية    شرفة يترأس اجتماع اللجنة المشتركة لمكافحة الجراد    أمطار رعدية مرتقبة على المناطق الساحلية والداخلية    بلمهدي: التصوف في الجزائر كان له الأثر الكبير في تحصين المجتمع    رئيس الجمهورية يهنئ حدادي بمناسبة تنصيبها ومباشرة مهامها كنائب رئيس مفوضية الاتحاد الإفريقي    البليدة: وزيرا الشباب واقتصاد المعرفة يشرفان على تكريم الفائزات في مسابقة "المقاولات الناجحات"    الشباك الموحد يدرس إدراج شركة 'ايراد" في بورصة الجزائر    فتح خطوط نقل استثنائية خاصة بالشهر الفضيل    تسويق أقلام الأنسولين المحلية قبل نهاية رمضان    زَكِّ نفسك بهذه العبادة في رمضان    تهجير الفلسطينيين من أرضهم مجرد خيال ووهم    براف.. نحو عهدة جديدة لرفع تحديات عديدة    صادي في القاهرة    ديوان الحج والعمرة يحذّر من المعلومات المغلوطة    أدعية لتقوية الإيمان في الشهر الفضيل    الفتوحات الإسلامية.. فتح الأندلس.. "الفردوس" المفقود    رمضان.. شهر التوبة والمصالحة مع الذات    ضرورة إنتاج المواد الأولية للأدوية للتقليل من الاستيراد    نزول الوحي    قريبا.. إنتاج المادة الأولية للباراسيتامول بالجزائر    مستشفى مصطفى باشا يتعزّز بمصالح جديدة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الدكتور بن سليم سيد احمد أخصائي تغذية بالمستشفى الجامعي الدكتور بن زرجب بوهران :
حذار من الإفراط في "الرجيم"
نشر في الجمهورية يوم 29 - 04 - 2017

حذر المختص في التغذية بن سليم سيد احمد من التسرع في اتباع الحمية الغذائية القاسية لإنقاص الوزن الزائد أو ما يعرف بالإسراع في الرجيم الذي له أعراض خطيرة حيث يتم خلالها الاستغناء عن أنواع معينة من الأطعمة و استعمال طرق مختلفة لإنقاص الوزن بسرعة فالجسم مثل آلة أو محرك يحتاج للطاقة للاشتغال فالجسم أيضا بحاجة إلى فيتامينات للقيام بمجهود العضلات و في غياب ذلك فإن الجسم سيتعرض لأمراض بسبب الإفراط في الحمية بحذف وجبات أساسية للجسم .
كما أن من الخطر بمكان تناول كميات كبيرة من المشروبات الغازية والعصائر مختلفة الأنواع والتي تحتوي على مواد كيماوية حافظة و نسبة كبيرة من السكريات حيث تحتوي قنينة مشروب غازي واحدة بسعة 50 مل على 37 قطعة من السكر وهو ما يضر بالجسم خاصة أن تناول أي شخص منا أكثر من كأس من المشروب الغازي في اليوم و الإنقاص من تناول الحلويات بكميات كبيرة لأنها تسبب مرض السكري الذي ارتفع عدده بشكل خطير في الآونة الأخيرة.
ومن الأخطار أيضا أن يفرط الإنسان في تناول بعض المواد مثل اللحوم ظنا منه أنه إذا استهلك 2 كلغ من اللحم يوميا فإنه سيحصل على فيتامينات كافية للجسم وهي فكرة خاطئة فإن الإكثار من تناول اللحوم يسبب الإصابة بالكوليستيرول .
كما أنه يوجد أشخاص يتناولون أطعمة ومباشرة بعدها يقومون بإثارة التقيؤ وإخراج المأكولات من المعدة لتجنب زيادة الوزن وهو أمر مضر بالصحة يقول المختص في التغذية حيث يتم في مثل هذه الحالات إعطاء الفيتامينات للجسم تم سحبها بالتقيؤ فالجسد يحتاج إلى هذا الطعام كما يسبب التقيؤ اللاإرادي والمفتعل في إخراج الأحماض المتواجدة في الجهاز الهضمي و التي تتسبب مع مرور الوقت في الإصابة بمرض السرطان .
و هناك أشخاص يستعملون الأعشاب مثل عشبة السناء المكي التي تسبب الإسهال من أجل التخلص من الأكل في المعدة كي لا يكتسبون وزنا زائدا وهو الأمر الذي اعتبره الطبيب بالأمر الخطير حيث يسبب الإسهال الذي يدوم إلى غاية 15 يوما بالمرض المزمن ويؤثر ذلك على الجهاز الهضمي و يتسبب في عقد الأمعاء بسبب جفاف الماء من الجسم .
كما اعتبر الدكتور بن سليم الأخصائي في التغذية أنه من أخطر طرق للتخلص من الوزن الزائد التي يقوم بها العديد من الأشخاص حاليا هي تناول أدوية خاصة بمرضى السكري التي تؤثر مباشرة على عضو حساس بالجسم وهو الطحال الذي يقوم بتنقية الدم بالجسم حيث يقوم الدواء الخاص بمرضى السكري الذي يتناوله أشخاص أصحاء بغرض التخلص من الوزن في اضطرابات صحية خطيرة ينجم عنها إما الإصابة بمرض السكري أو انخفاض معدل السكر في الدم وهو أخطر مقارنة بارتفاعه حيث يمكن لأي شخص ينخفض معدل السكر لديه أن يدخل الإنعاش ويفقد الوعي .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.